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玉ねぎ、にんにく、イワシの水煮缶、キャベツ、トマトホール缶、オリーブオイル、塩コショ ...夏バテ予防のイワシとトマトソース。 暑い時期にぴったりなパスタです。
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イワシ水煮缶、野菜炒めミックス、冷凍インゲン、乾燥トマト、干し桜エビ、白ワイン、オリ ...常備食材整理のつもりで調理を始めたら、肉ではなくあえてイワシを選びたくなるウマシな仕 ...
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豆腐干(す)、アボカド、A)レモン汁、A)塩こしょう、B)いわしの水煮缶(身)、B) ...高たんぱくでグルテンフリー、低糖質な豆腐干を使ったイタリアン風。食べ応えがありダイエ ...
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そうめん、いわし水煮缶、ミニトマト、レモン、白だし、水、にんにく、オリーブオイル、黒 ...家計に優しく栄養も満点の「いわし缶」を使用◎つゆは白だしで楽々美味しい♪オリーブオイ ...
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ペンネ、いわし水煮缶、corcor「オニソテ」(飴色炒め玉ねぎ)、しめじ、にんにく、 ...カルシウムやビタミンD、EPA・DHAが豊富な「いわし」を手軽に食べられる「いわしの ...
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鰯水煮缶、お好きな野菜、トマトソース、塩、ガーリックパウダー、おからパウダー、オレガ ...缶詰と冷蔵庫にある余りお野菜で、簡単お魚料理
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しめじ、オリーブオイル、いわしの水煮缶、トマトの水煮缶、とろけるチーズ、岩塩、黒胡椒トマトとチーズの相性が抜群☆お酒のお供にもなる、栄養満点の副菜です。
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パスタ、サバ水煮缶、ホールトマト缶、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、酒、コンソメ顆 ...ミートソースのお魚バージョンです。 サバ水煮缶でも鰯水煮缶でも美味しくできます。 お ...
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イワシ水煮の缶詰、にんにく、しょうが、トマト、シナモンパウダー、黒胡椒、ローリエ、鷹 ...お魚に合うスパイスの組み合わせを考えて作りました。
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いわし水煮缶orオイルサーディン、トマト、茹で卵、パン粉、粉チーズ、塩コショウ切って焼くだけ、簡単レシピ!