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イワシ、小麦粉（片栗粉を半分混ぜても可）、塩、卸しニンニク（チューブで可）、卸し生姜 ...鰯の和風ムニエルの改良型です。大根おろしやキュウリ卸しの代わりにアボカドを使うことで ...
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平子いわし、にんにく、赤唐辛子、白ワインビネガーか、米酢、水、塩、エクストラヴァージ ...いわしを洋風に煮たものです。ひと晩冷蔵庫に入れておいて冷たくしてから、ワインを飲みな ...
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大きめの鰯、プチトマト、塩、胡椒、(あれば)刻みパセリか他の野菜、#ワインにも合う鰯料理 です。 #材料も少なく #節約料理 #ご馳走感もあります
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小ねぎ、パプリカ、つみれ、ピザチーズ焼いて、チーズをのせて、レンチンで完成です！
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イワシ、オリーブオイル、ニンニクチューブ、ミニトマト、椎茸(小)、さやいんげん(冷凍 ...朝ごはんを簡単にしたいとき便利です。
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イワシ、ネギ、味噌、カレー粉、オリーブオイル、水カレー粉とオリーブオイルの風味で洋風に少し変化、魚臭さもないので子供もパクパクです
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いわしの開き、春菊、塩、日本酒いつもは我が家ではパン粉やトマトで洋風にしがちないわしを、ちょっと和風に。
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バケット、バター、こんかいわし能登の発酵食である「こんかいわし」を使った洋風バケットです。ワインのおつまみとしても ...
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さんまの場合、いわしの場合、トマト、にんにく、オリーブオイル、ワイン(なければ日本酒 ...骨まで柔らか、脂がうまうまレシピです。
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鰯、小麦粉、油、☆醤油・ケチャップ・お酒・みりん、☆砂糖ご飯がすすむ、鰯の蒲焼を、ケチャップの隠し味で洋風に。
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ミニトマト、きゅうり、イワシ、大根おろし、オリーブオイル、レモン汁、塩
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
