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いわしの開き、三五八漬けの素、水、小麦粉、オリーブオイル、レモン、イタリアンパセリいわしを焼いて洋風に仕上げました。 味付けは三五八のみ！ほどよい塩加減と旨味がいわし ...
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鰯（中型）、葱、茗荷、青唐辛子、バジルの葉、ドライトマト、オリーブオイル、塩胡椒、オ ...男らしく材料をバシバシ叩くだけ！ワインのお供にも最高です(o^-')b !
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イワシ、しょうが(みじん切り)、シャーウッドのカレーパウダーマイルド、塩、人参、玉ね ...イワシが苦手な人でもミンチにして、ミネストローネ味のスープにすれば、臭みも消えて食べ ...
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さわら、クレイジーソルト、片栗粉、サラダ油さわらの他、三枚おろしのさばやあじ、いわし、めかじきなど、なんでもいけます。
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イワシの開き、小麦粉、オリーブオイル、ポン酢、ハチミツ、マスタード、彩り野菜イワシを洋風に焼いてみました ハニーマスタードソースがよく合います
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いわし、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、白ワイン、酢、塩、ブラックペッパー（ホール ...いわしと玉ねぎのオイル煮です。洋風だけど、もちろんご飯に合います(^-^)
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真いわし、塩、黒こしょう、白ワイン(なければ酒)、★パルメザンチーズ（粉チーズ）、バ ...やや大きめの真いわしを使ったガーリックバター味の洋風オーブン焼きです♪サラダを添えて ...
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イワシのすり身、青ネギ、しょうが、味噌、溶き卵、酒、市販のトマトソース、こしょう、ケ ...イワシの旨味とトマトの旨味がマッチした、洋風の煮込み料理です。
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イワシの干物、お好みのパン 食パンなど、オリーブオイルイワシの干物をそのまま焼いて食べるのに飽きてきたので洋風にアレンジ
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冷凍いわしのたたき身、にんにく、赤唐辛子、オリーブオイル、しょうゆ、パン粉、乾燥パセ ...ちょっとピリッとしたいわしそぼろに サクサクッとパン粉をかけて ガッツリいただく 洋 ...
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
