のレシピ

43品

イワシ缶のもち麦入りクスクス風サラダ

by 68みっちゃん
読売新聞の魚缶詰レシピ集の中から美味しそうなので作って見ました。簡単で栄養が有り美味 ...
材料: もち麦、プチトマト、紫玉葱、イワシ缶(オイルサーディン)、酢、オリーブ油、塩、カイエ ...

いわしとサラダ豆のトマト煮

by うさこのおうち
いわしとサラダ豆を使ったたんぱく質豊富なメニューです。
材料: いわし、塩(いわし用)、玉ねぎ、サラダ豆、コンソメ、ローリエ、トマト缶、酒、水、ケチ ...

イカナゴ丼(鰯缶ソース)

by 田舎の花曜日
イカナゴ丼とイタリアン鰯(缶)酢サラダ。
材料: イカナゴ(冷凍)、鰯(醤油・缶詰)、水、薄力粉、片栗粉、麺汁(4倍濃縮)、鰯(汁)、 ...

イワシとミックスビーンズのサラダ

by 140㎝わんたるママ
災害時に役立つ、火を使わずに作れる一品です。イワシの缶詰とミックスビーンズ、キュウリ ...
材料: いわしレモンスープ(缶詰)、ミックスビーンズ(缶詰)、キュウリ

いわしの水煮缶の和物

by クックQ62O5D☆
オメガ3が4000mg以上入ったイワシの水煮缶を使ったヘルシーでさっぱりとした和風サ ...
材料: キャベツ、さばの水煮の缶詰、醤油、酢、ゴマ

燻製鰯缶ポテトサラダ

by lliachloe
燻製缶詰を使ってポテトサラダを作りました。 缶詰の汁も使用し、味わい深い仕上がりに。
材料: 燻製鰯缶詰、じゃが芋、玉葱、胡瓜、マヨネーズ、塩胡椒、缶詰の汁

簡単ヘルシー!タイ風鰯トマト缶サラダ

by 食べタイblog
簡単でヘルシーしかも安い!おつまみにもおかずにも美味しい鰯トマト缶を使ったタイ風サラ ...
材料: 鰯トマト缶、紫玉葱(又は玉葱)、キュウリ、生唐辛子、ライム果汁(又はレモン)、ナンプ ...

カリフラワーとエビ・イワシのサラダ

by kazu虎党麦酒党
ドレッシング要らずのサラダです(^-^)
材料: カリフラワー、エビ(冷凍)、イワシの缶詰め、塩こしょう

お手軽♪ごぼうサラダ

by aimエイム
定番サラダを、いわしみそ煮缶でコクたっぷりのデパ地下デリサラダ味に♪ 簡単に味が決ま ...
材料: マルハニチロ いわしみそ缶、ごぼう、酢、砂糖、マヨネーズ、炒りごま

いわし缶で作る♪簡単お魚クレソンサラダ

by 輸入食品の日仏貿易
おいしいいわしのトマトソース煮を見つけたので、クレソンと合わせてさっと簡単につくれる ...
材料: いわし缶、クレソン、白ワインビネガー、オリーブオイル、塩コショウ
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