-
スパゲッティ、イワシ缶(オイル漬け)、玉ねぎ、ピーマン、カリフラワー、キノコ類、ニン ...スパゲティの麺を事前にボイルしなくていいので簡単でしかも美味い!
-
パスタ(生パスタ)、玉ねぎ、湯、オリーブオイル、A:イワシのオイル缶、A:バジルとト ...美味しく手早く食べれるレシピを考案中
-
イワシ水煮缶、大豆水煮、たまねぎ、しめじ、かぼちゃ、ホールトマト缶、枝豆、おろしにん ...青魚には、良質なたんぱく質、認知症予防に効果が期待されるDHAやEPAが豊富に含まれ ...
-
いわし水煮缶、オリーブオイル、玉ねぎ(刻む)、舞茸(刻む)、小松菜(茹でたもの・刻む ...DHAたっぷりのいわし缶とビタミンDの舞茸・鉄分豊富な小松菜を使った栄養満点おかずで ...
-
いわし缶(味噌)、いわしの身*、缶汁、トマトジュース(無塩)、玉ねぎ(みじん切り)青魚を食べて生活習慣病を予防しよう!味付け不要の簡単ソース☆1缶分:409kcal ...
-
いわし缶、じゃがいも、たまねぎ、にんにく(すりおろし)、ケチャップ、塩、黒こしょう、 ...火を使わずレンジとトースターで完成♫ケチャップ味でお子さまでも食べやすい美味しさ。 ...
-
イワシ水煮缶またはオイルサーディン、アンチョビ、玉ねぎ薄切り、ローズマリー、ブラック ...ローズマリーとイワシは相性が良い。イタリアンではオイリーな調理が多いイワシですが水煮 ...
-
いわし味付け缶、玉ねぎ、Ⓐ水、Ⓐしょうゆ、卵簡単にお魚が食べられるレシピです。味付け缶を使うので調味料は少なくてすみます!
-
ブツ切りとろイワシ缶、玉ねぎ、☆乾燥パン粉、☆にんにく、☆粉チーズ、☆オリーブ油、☆ ...千葉産直さんの「ブツ切りとろイワシ」缶を使って、簡単アレンジレシピをご紹介します。パ ...
-
イワシ水煮缶、新玉ねぎ、人参、ピーマン、マコーミックフレンチドレッシング、塩手間なしに魚の栄養を取れます。 水煮缶は味をつけることもできるので重宝しますよ~