のレシピ

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毎日お弁当♪インゲン人参豚肉巻き

by ふらふらっと0825
ポン酢であっさりいただけます♪
材料: インゲン、人参、豚肉、塩、小麦粉、酒、ポン酢

簡単に食欲up!ナスとインゲンの肉巻き*

by cookmiiiy
夏野菜の肉巻き!香ばしさで食欲up! ナスとインゲンがgoodです(*´-`) 初心 ...
材料: しゃぶしゃぶ肉(薄ければ安めのでもok)、長ナス、インゲン、オリーブオイル、塩、コシ ...

お弁当に♪冷凍インゲンで肉巻き

by マダムぷっくりー
お弁当に簡単にできるメインおかず。しっかりした味付けで彩りもいいです。
材料: しゃぶしゃぶして用薄切り肉、冷凍インゲン 細め、小麦粉、油、しょうゆ、みりん、砂糖

長芋といんげんの肉巻き焼き

by スリーマ☆
肉巻き定番の人参を長芋に置き換え焼肉のたれで味付け。サクサク食感。お弁当にも。
材料: いんげん、長芋、薄切り肉、焼肉のたれ

かぼちゃといんげんの豚肉巻き(照焼き)

by msgnb120
南瓜といんげんを豚肉で巻いて甘辛い照り焼きにしました。
材料: 豚肉の薄切り、かぼちゃ、いんげん、塩コショウ、片栗粉、●酒、砂糖、醤油、みりん

肉巻き 甘辛ケチャップソース♡ お弁当

by *♡LaLaLa*♡
にんじんとインゲンの肉巻き♡ 甘辛ケチャップソースで絡めます。
材料: にんじん、インゲン、豚バラスライス、醤油、ケチャップ、みりん、酒、砂糖、しょうがチュ ...

お弁当(10/2)野菜の肉巻き照焼き

by msgnb120
かぼちゃ、ヤングコーン、いんげん、玉葱を豚肉で巻いて甘辛く照焼きにしました。
材料: 野菜の肉巻き照焼き、魚肉ソーセージ巻き玉子焼き、ご飯+鮭ほぐし身、ミニトマト、レタス

【病院】肉まき【給食】

by 井上病院栄養科
(1人分)エネルギー 218kcal たんぱく質 12.1g 脂質 13.9g 糖質 ...
材料: 豚肩スライス、にんじん、いんげん、調合油、●酒、●みりん、●上白糖、●濃口しょうゆ

肉巻きとイワシの天ぷら

by クック732KSI☆
ごはんに合うのとお野菜が美味しい
材料: 三度豆、人参、醤油、砂糖、みりん、お酒、豚バラ、衣、青のり、イワシ

彩りよし!野菜の肉巻きカツ

by 十月生まれ
野菜肉巻き焼きに衣をつけて♪少し手間ですが彩りがとても良いです♪
材料: 豚こま肉(バラ肉でも)、インゲン、人参、じゃがいも、塩コショウ、薄力粉、卵、水、パン ...
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