のレシピ

416品

無塩:ミックス豆のサラダ

by shinxian
手軽に無塩の食事をいただけます
材料: ミックス豆缶、炊いたそばの実、プチトマト、クルミ、レーズン、いんげん豆、にんじん、タ ...

鶏もも肉とジャガイモのサラダ

by 春菜食堂ϋ♡
ジャガイモが入っているからボリュームたっぷりの腹持ちのいいサラダ♬
材料: 鶏もも肉、ニンニク(チューブ)、オリーブオイル、スライスベーコン、ジャガイモ、いんげ ...

おうちサラダバー♪ 色んな料理にも変身!

by ケイヤ5621
新鮮な野菜を買ったら、まずは切って食卓へ並べよう!サラダで食べ、残ったら弁当や料理に ...
材料: かぼちゃ、キャベツ、玉ねぎ、きゅうり、トマト、インゲン豆、お好みの野菜色々、サラダチ ...

無塩&低GI!カリフラワーそばの実サラダ

by shinxian
無塩であることを忘れるくらいおいしいサラダ、一人分のランチに、ディナーに
材料: カリフラワー、いんげん豆、レーズン、蒸したそばのみ、プチトマト(色とりどり)、ベビー ...

温かいお豆のサラダ

by JuJuKüche
温かいサラダは心も体もホッとします♪ちょっと食欲がない時にもオススメです。
材料: 白インゲン、ベーコン、玉ねぎ.、セロリ.、セロリの葉のみじん切り、塩、オリーブオイル ...

コーンドレッシングのとら豆サラダ

by 福山醸造株式会社
とってもヘルシーで栄養バランス満点のサラダです。オリーブオイルとビネガーの量はお好み ...
材料: とら豆ドライパック、きゅうり、ミニトマト、チーズ、茹でベビーコーン、アボカド、★まる ...

とら豆のシーザーサラダ

by 福山醸造株式会社
ドレッシングは作りやすい分量で記載していますので、お好みの分量をかけて下さい。残りは ...
材料: とら豆ドライパック、きゅうり、茹でたまご、★マヨネーズ、★牛乳、★酢、★にんにく(チ ...

豆苗ととら豆の中華風サラダ

by 福山醸造株式会社
野菜がもりもり食べられる手作り中華ドレッシングのサラダ。豆の食感で満腹感も得られます ...
材料: 豆苗、とら豆ドライパック、きゅうり、紫玉ねぎ、ホールコーン(缶)、★醤油、★酢、★砂 ...

ツナ胡麻ドレッシングで食べるとら豆サラダ

by 福山醸造株式会社
食物繊維たっぷり!ほっくりしたとら豆の食感が楽しめる、お手軽サラダ。手作りのツナ胡麻 ...
材料: 水菜、紫玉ねぎ、人参、きゅうり、その他お好みの野菜、とら豆ドライパック、スイートコー ...

とら豆と新玉ねぎとハムのサラダ

by 福山醸造株式会社
新玉ねぎのしゃきしゃきした歯ざわりとハムの旨み、ほっくりとしたお豆の食感と甘みが何と ...
材料: とら豆ドライパック、新玉ねぎ、セロリ、ハム、パセリ、オリーブオイル、酢、塩
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