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ほうれん草とフキの煮込みうどん
5分で出来ちゃう簡単スピードメニューです！ほうれん草でなく小松菜でも可！フキがなけれ
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材料：
フキ、ほうれん草、茹でうどん、卵、七味、味の素、♡うどんスープの素、♡昆布つゆ
超簡単☆手抜きに見えない肉野菜うどん
ぱぱっとボリューミーで食べ盛りのお子さんにも！簡単だから土日祝のご飯にも！
材料：
白菜、豚肉、鶏肉、ごま油、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆生姜のチューブ、☆にんに
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坦々うどん
簡単に坦々麺が食べたい時、うどんで代用！
1人前だけうどんが余った時にも！
簡単でピ
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材料：
冷凍うどん、一味、すりごま、塩胡椒、チーズ、ラー油、ネギ、豆乳、醤油、赤味噌(普通の
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わさびバターうどん
テレビ番組で紹介された人気料理研究家YouTuberさんのレシピを参考にしたつもりが
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材料：
お好みのうどん、☆白だし、☆醤油、☆チューブ入りわさび、湯（つゆ用）、小分けバター、
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豚バラととろろのつけうどん
材料：
豚バラ薄切り肉、長いも、しいたけ、まいたけ、青のり、冷凍うどん、だし汁、酒、みりん、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：石川三知（Office LAC-U）
