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うどん の人気レシピ
男飯☆簡単『大盛り冷やしたぬきうどん』
これからの季節にピッタリで簡単オススメレシピ( ＾ω＾ )
材料：
流水うどん、ゆで卵、カニカマ、干し椎茸、天カス、乾燥桜えび、乾燥わかめ、だしの素(昆
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お狐さんのヘルシーうどん
乾うどんで何か作れないか考えました。
シンプルながら油揚げと竹輪の美味しいコラボで飽
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材料：
ちくわ、油揚げ、ニンジン、うどん、麺つゆ、塩、砂糖、水（麺つゆの希釈に合わせる）
冷やし肉サラダうどん♡
さっぱりボリューム満点冷やし肉サラダうどんお野菜が苦手な子供でも食べれちゃいます。
材料：
卵、サニーレタス、キューリ、豚コマ、油、ウドン、すき焼きの素、お水、薄口醤油、麺汁（
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簡単！豆乳と麻婆豆腐の素で作る坦々うどん
備蓄食として便利な「麻婆豆腐の素」と「豆乳」「うどん」を組み合わせてプロの味で担々う
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材料：
うどん、麻婆豆腐の素、豚ミンチ、豆乳、ゴマペースト、塩、砂糖、中華の顆粒だし
チーズとツナの絶品クリームうどん！
10分簡単！激旨レシピ！
ツナのコクとチーズクリームのとろみがうどんに絡み最高の味わ
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材料：
冷凍うどん、ツナ缶、牛乳、ほんだし、醤油、塩、コショウ、かつお節、とろけるチーズ、き
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豚バラととろろのつけうどん
材料：
豚バラ薄切り肉、長いも、しいたけ、まいたけ、青のり、冷凍うどん、だし汁、酒、みりん、
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：石川三知（Office LAC-U）
