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コンニャクうどん、★水or昆布水、★白だし、★めんつゆ、釜揚げしらす、温泉卵、白ごま ...ダイエット中でも満腹で大満足できます。
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うどん、すだち、シラス、だし汁自家製さっぱりかんたんうどんランチ
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冷凍うどん、明太子ほぐし身(ばらこ)、釜揚げしらす、大葉、細ねぎ、温泉卵、お使いの麺 ...家にあるものをトッピング。明太子はチューブなどを使うと手軽です。カルシウムも旨味もた ...
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うどん、ゴマ油、白だし、レタス、きゅうり、茹でオクラ、温玉､卵黄等、釜揚げしらす、醤 ...暑い日に冷え冷えのおうどんが旨々～！新鮮な釜揚げしらすをたっぷりのっけて召し上がれ！
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うどん（冷凍）、釜揚げしらす、大葉(千切り)、おろし大根、おろししょうが、きざみねぎ ...まぜまぜしてあ～美味しい
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うどん、ズッキーニ、にんじん、水、しらす(無塩)、長芋手軽に使えるので無塩シラスは使い勝手が良いです。
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うどん、しらす、卵黄、ネギ、かつお節、ゆかり、卵かけ用の醤油お腹が空き過ぎて力が出ないよぉ〜！…の時に5分もあれば出来る混ぜおうどんメニュー(* ...
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ミニトマト、オニオンフライ(または天かす)、しらす、醤油麹、酢、ごま油、ごま、サラダ ...トマトがモリモリ食べちゃう！トマトの消費に！
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うどん、大根おろし、しらす、きざみねぎ、マルキン天然醸造 だししょうゆ 瀬戸内の恵みうどん県（香川県）の小豆島で造られた天然醸造しょうゆを使用した、だししょうゆでいただ ...
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大根おろし、うどん、梅干し、しらす、めんつゆ風邪のときにさっぱり食べれて体が温まるレシピです。
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：石川三知（Office LAC-U）
