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だし汁、みりん、しょうゆ、塩、うどん(乾麺)、長ねぎ、鶏もも肉、茗荷米・オートミール・もち米は、平性～温性で、体を温める働きがあります。しかし、小麦から ...
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とりもも肉、炭酸水、ズッキーニ、玉ねぎ、茄子、インゲン、舞茸、油、麺つゆ、砂糖、みり ...柔らか鶏モモ肉と夏野菜の甘めダレで 冷たいうどんつけ麺 キンキンに冷やして召し上がれ ...
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うどん、鶏もも肉、水、長ねぎ、出汁昆布、★ 白だし、★ 醤油、★ 砂糖、★ 塩、かつ ...これからの季節はうどん麺を冷やしなど、いかがでしょうか。温泉卵を終盤のスープ割りにど ...
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うどん（冷凍うどんを使用しました）、切り昆布（生の物使用）、鶏もも肉、大根（おろし） ...切り昆布とうどんを合わせてボリュームアップさせました。夏に嬉しい冷たいうどんに昆布の ...
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うどん、鶏もも肉、☆塩、☆胡椒、☆白だし、☆一味唐辛子、☆ごま油超カンタン！材料も少なく、スグに出来ます！ 食欲のない時にもオススメ！
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鶏モモ肉(1センチ角切り)、白ネギ(小口切り)、砂糖、醤油、みりん、☆卵、☆砂糖、☆ ...中に入っている甘辛の鶏が卵と麺と絡んで美味しい一品です。今回は鶏モモ肉を使いましたが ...
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鶏もも肉、★水、★ミツカン追いがつおつゆ、★酒、酢、トマト、大葉、うどん市販のゼラチンを使わずに鶏皮から溶け出したゼラチン質のみで作る簡単ジュレうどん！
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鶏もも肉、ネギの青い部分、生姜の皮、日本酒、昆布、トマト、茄子、しその葉、ポーチドエ ...夏の我が家の定番うどんのひとつ。食欲ない日もこれなら、つるりと食べられます。鶏のだし ...
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お好みの麺、鶏もも肉、梅干し、大葉、わかめ(塩蔵でも乾燥でも戻したもの)、長ねぎ、ゆ ...レンジで簡単に作った蒸し鶏の蒸し汁で麺のスープも作れて一石二鳥。麺はお好みのもので、 ...
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うどん、鳥もも肉（豚バラ）、ねぎ、オクラ、生姜千切り、サラダ油、酒、カレールー、白だ ...フライパン一つで出来る具沢山麺つゆ第2段‼白だしとカレールーでさっぱり戴ける冷やして ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
