のレシピ
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優しくて美味しい塩ちゃんこ鍋スープ
いろんな市販のスープも美味しいですが、家に普段あるような調味料で優しいお味の塩ちゃん
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材料:
玉ねぎ、水、塩、鶏がらスープの素、薄口醤油、みりん、(お好みでごま油)
超減塩!簡単、美味しい塩豚丼!
塩分相当量0.34g(1人前)、ボリュームあり、美味しい塩味、簡単に出来る塩豚丼です
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材料:
ご飯、豚バラ薄切り、玉ねぎ、サラダ油(炒め用)、料理酒、ごま油(炒め用)、おろしにん
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感動級美味しい 塩麹漬け 豆腐ステーキ♡
高タンパク・低カロリーで、ヘルシーなお豆腐を塩麹に漬けて、ニンニクと一緒に焼くだけで
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材料:
木綿豆腐(絹ごしでもOK)、塩麹、青ネギ、ニンニク、オリーブオイル(バターやごま油で
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簡単にサッと美味しい【塩にんにくライス】
ワンプレートやカレー等の時に普通に白米だと、ちょっと味気ないな…と思った時にとっても
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材料:
温かいご飯、●ガーリックオイル(ID 5152637)、●バター、塩・胡椒、◯パセリ
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「おいしい塩」の献立
2020/4/28鰹の塩タタキと博多屋台
(8品)
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鰹の塩タタキ
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博多屋台の味4★野… 他6品
Marsala チキンで夕ご飯✿塩麹活用
(8品)
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お家でイタリアン♡チキ…
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枝豆とハムのレモン… 他6品