レシピを書く
もやしと挽肉のピリ辛坦々和え
坦々麺のような味をイメージした、もやしと挽肉のおかずです。コクのある味わいで野菜がた
...
材料：
もやし、人参、ほうれん草、牛豚合挽肉、ごま油、豆板醤、○生姜のすりおろし、○白ねりご
...
シーチキンもやしカレー炒め
シャキシャキもやしにシーチキンを合わせた、5分でできる簡単おかずです。カレー粉の風味
...
材料：
はごろもフーズ「シーチキンＬフレーク」（70g缶）、もやし、カレー粉、塩
オクラともやしの韓国風おひたし
あと一品、て時にd(‾ ‾)
コチュジャンの代わりに甘味噌でも。今回は朝ご飯のおかず
...
材料：
オクラ、もやし、和えタレ:醤油、和えタレ:砂糖、和えタレ:胡麻油、和えタレ:コチュジ
...
豚肉・もやし・ちんげん菜・茄子・人参炒め
ご飯のおかず、お酒の肴、お弁当のおかずにオススメ！簡単で美味しい！冷えても美味しいで
...
材料：
豚肉、にんじん、ちんげん菜、もやし、なす、塩、ほんだしの素、醤油
もやしと鶏肉のおかずナムル
材料：
もやし、鶏胸肉、ほうれん草、にんじん、にんにくのすりおろし、白いりごま、ごま油、しょ
...
無料体験終了まで、あと
日
有料の料理本や料理雑誌400冊以上
プロの作ったレシピ 2万品以上が見放題！
プロの作ったレシピ 2万品以上が見放題！
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：武蔵 裕子
