のレシピ

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おかひじき の人気レシピ

おかひじきと山茶茸のおひたし

by 薬膳野菜ソムリエ文
4月~6月が旬のおかひじきはカリウム、鉄分、カルシウムもたっぷりです シャキシャキ感 ...
材料: 山茶茸又はエノキ茸、おかひじき、ポン酢、鰹節

おかひじきと新玉ねぎとツナのサラダ

by しょうくんらぶ
おかひじきと新玉ねぎのシャキシャキ感が楽しいサラダです。
材料: おかひじき、新玉ねぎ(中玉)、ツナフレーク(水煮)、醤油、白だし、マヨネーズ

アボカドとおかひじきのナムル

by さなベル
栄養たっぷりのおかひじきとアボカド♡味がしっかりつくのでおつまみにもピッタリ!シャキ ...
材料: おかひじき、アボカド(柔らかいものが良い)、☆塩、☆ウェイパーや鶏ガラだし、☆ごま油

おかひじきのニンニク醤油炒め

by へほちん
おかひじきはゆがく人が多いですが、炒め物にピッタリ! これをパスタの具にしたり、ペペ ...
材料: おかひじき、ニンニク(生でも乾燥でも)、肉(豚肉やソーセージ、ベーコン等)、きのこ( ...

おかひじきとツナのペペロンチーノ

by mikuff
ささっと短時間でシャキシャキおいしい。
材料: パスタ麺、オリーブオイル、輪切り唐辛子、にんにく(みじん切り)、おかひじき、ブラック ...

おかひじきの辛子和え

by 野菜ソムリエfumi
サッと出来る辛子和え。おかひじきのシャキシャキ感が何とも言えません。
材料: おかひじき、和がらし、醤油

もう一品♪おかひじきとツナの海苔マヨ和え

by yuucook12
栄養素たっぷりのおかひじきを使ったとっても簡単な和え物♪献立のもう一品に
材料: おかひじき、ツナ、☆マヨネーズ、☆海苔の佃煮(うちはごはんですよを使いました)

おかひじきとアンチョビのスパゲッティ

by CaraMamma
おかひじきはイタリア語ではAgretti別名Barba di frate 「修道僧の ...
材料: スパゲッティ、おかひじき、ニンニク、唐辛子、アンチョビ、EXオリーブオイル、レモン& ...

おかひじきとツナのサラダ

by エリカフェ本店
お浸し以外のお味でシャキシャキのおかひじきが食べたくて作りました。
材料: おかひじき、きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ、しょうゆ

鶏とおかひじきのたらこマヨネーズ和え

by パド太郎
おかひじきの食感と鶏がよく合います
材料: おかひじき、鶏ササミ(もしくは鶏胸肉)、タラコ、マヨネーズ
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