のレシピ

585品

鶏ひき肉✻じゃが芋✻おから〜ナゲット風

by ☆3匹の子ぶた☆
おろした芋とヘルシーおからでふっくら❤ ミニカップに入れたら子どもウケ抜群✨ パーテ ...
材料: 鶏ひき肉、おから(細粒・お料理用を使用)、◆じゃが芋すりおろし、◆卵、◆マジックソル ...

生おからでチキンナゲット

by ぴぽたろう
ダイエッターのおうちに大抵あるものでできちゃう生おからのずっしりおからナゲット
材料: 鶏の胸肉、生おから、マヨネーズ、和風粉末だし、塩、ブラックペッパー、卵、豆乳、お好み ...

節約料理★豆腐とおからのナゲット

by のんびりご飯ママ
豆腐とおからを大量消費できます。自分用に覚え書き。まだ分量調整中です。余ったら冷凍出 ...
材料: 豆腐(木綿)、おから、パン粉、★コンソメスープの素(顆粒)、★粉チーズ、★(お好みで ...

チキンナゲット(乾燥おから入り)

by kimi4desu
乾燥おから入りのチキンナゲット。 コーン好きの孫用には、コーンを持って食べるように、 ...
材料: 乾燥おから、鶏むね肉、卵、片栗粉、塩、こしょう、みじん切りねぎ、油

揚げないおからナゲット

by そらぞう100602
サーモンフレーク缶を使って、おからと豆腐の揚げないヘルシーナゲットを作りました。
材料: 生おから、絹ごし豆腐、サーモンフレーク缶、たまご、マヨネーズ、醤油、塩コショウ、コン ...

ヘルシー♡おから鶏ムネで唐揚げ風ナゲット

by もすもすゆりもす
おからナゲットを色々作ってるうちにたどり着きました♡ムネ肉の食感で満足感up!おかず ...
材料: 鶏ムネ肉、おから、●卵、●片栗粉、●創味シャンタン、●生姜チューブ、●醤油、●にんに ...

刻み野菜とおから高野のフワッとナゲット☆

by ましゃマイママ
野菜も食物繊維タンパク質もとれる子供も食べやすいナゲットです。簡単に出来るのでオスス ...
材料: おから、高野豆腐、にんじん、ネギ、鶏ガラスープの素、パン粉、片栗粉、粉チーズ、油

おからと高野豆腐でナゲット

by ましゃマイママ
水切りしなくても良い高野豆腐を入れおからでヘルシーなチーズナゲットです。材料があれば ...
材料: 生おから、高野豆腐、水、鶏ガラスープの素、パン粉、片栗粉、粉チーズ

天ぷら粉で肉なしおからネギナゲット

by クックC36UFD☆
肉なしだけどネギ焼き風味で満足感たっぷりのナゲットです。 味付けはコンソメのみです。
材料: おから、天ぷら粉、片栗粉、コンソメ、おろしにんにく(チューブ可)、刻みネギ(長ネギの ...

冷凍保存OKチキンナゲット再現作り置き♪

by en♪
毎日のお弁当に、ご飯のおかずに揚げたてでも、冷凍保存も美味しいので作り置きにいかがで ...
材料: 鶏胸肉、小麦粉、片栗粉、おからパウダー、ベーキングパウダー、牛乳、塩粗挽きコショウ、 ...
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