のレシピ

623品

鶏肉不要&揚げ焼き♡おからナゲット♡

by はるうさ₊˚
糖質オフでヘルシーなおからナゲットを、美味しさ重視で作りたくて。冷めてもパサつかない ...
材料: 玉ねぎ、おから、卵、ツナ、絹豆腐、鶏がらスープの素、パン粉、片栗粉、マヨネーズ

$生おからのナゲット風$

by E&Yキッチン
おつまみやご飯のおかずにもピッタリv(^.^)v 「生おからのナゲット風」q(^-^ ...
材料: 生おから、卵、マヨネーズ・片栗粉、コンソメ、塩こしょう、あらびき粒マスタード

生おからでチキンナゲット

by ぴぽたろう
ダイエッターのおうちに大抵あるものでできちゃう生おからのずっしりおからナゲット
材料: 鶏の胸肉、生おから、マヨネーズ、和風粉末だし、塩、ブラックペッパー、卵、豆乳、お好み ...

鶏ムネおからナゲット♪旨うま♪

by MikiOp
栄養満点のおからをナゲットに♪周りに小麦粉を振りかけてから揚げるとサクッとして美味し ...
材料: 鶏ムネ肉、生おから、卵、酒、ごま油、自然塩、小麦粉

おからと鶏ひき肉のチキンナゲット

by erinren
おからたっぷりですが、ちゃんとチキンナゲットです♡お腹もいっぱいになります!
材料: 鶏胸ミンチ、生おから、たまご、片栗粉、ハーブソルト

おからのチキンナゲット

by つくばみらい市
おからをたっぷり使ったボリュームのあるチキンナゲットです。
材料: 鶏ひき肉、おから、枝豆(さやつき)、卵(溶いておく)、マヨネーズ、片栗粉、塩、こしょ ...

おからナゲット

by yamajune
前も作ったけど、ヘルシーで満足できる!
材料: 鶏ひき肉、生おから、粉チーズ、マキシマム、ケチャップ

便秘解消おからナゲット

by あやっち2525
片栗粉を抑えた糖質制限! なのにもちもち! 次の日は快便です
材料: おからパウダー、水、豆腐、粉豆腐、パン粉(ありでもなしでも可)、片栗粉、粉チーズ、塩 ...

【ECO飯で環境保護】おからナゲット編

by 環境を食から守ろう
とっても簡単でヘルシーなおかずです!味はあっさりしていて胡椒が良いアクセントになって ...
材料: おから(生)、絹ごし豆腐、マヨネーズ、片栗粉、塩胡椒、サラダ油

【離乳食後期】おから鶏肉ナゲット

by 三郷市
簡単健康乳幼児レシピ
材料: 鶏むね肉、おからパウダー、塩、卵、油
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