ポテトニョッキ〜おからトマトソース〜 by 猫まろฅ•ω•ฅ
おからでヘルシーに!ダイエットに最適です
材料: ニョッキ、トマトジュース、おからパウダー、塩コショウ、オリーブオイル、玉ねぎ、プチト ...
おからニョッキ by 0mi1mi1mi1
じゃがいも茹でて潰すのが面倒な時に。 ボソボソするから改良の余地あり。
材料: 生おから、塩、卵、白玉粉、小麦粉
じゃがいも要らずの簡単おからニョッキ~ by フミフミあじゅ
じゃがいもナシでももっちもち~♪ (写真は茹でる前です。)
材料: 生おから、強力粉、片栗粉、塩、熱湯
おからでもっちもち「ニョッキ」はいかが♪ by アイちゃんズ
簡単でヘルシーなもっちもちニョッキ!ジャガイモではなくおからを使用しています。
材料: おから、豆腐(絹ごしがおすすめ)、片栗粉、塩、★トマト缶、★顆粒コンソメ、★砂糖、★ ...
ほうれん草入り焼きニョッキ by ゆぅティ
カリっともちっと。
材料: じゃがいも、茹でたほうれん草、★おからパウダー(あれば)、★小麦粉、★粉チーズ、★塩 ...
おから入りポテトニョッキでコーンスープ by komutatata
おからの繊維一杯ヘルシーニョッキです。缶詰のコーンスープでほっくりスープが簡単に出来 ...
材料: じゃが芋(北あかり使用)、米粉、生おから、コーンスープ缶
おからのニョッキ by ワガママ娘
ジャガイモもカボチャも豆腐も使わずに、とってもモッチリな「おからニョッキ」できました ...
材料: ●おから、●塩、●片栗粉、水
野菜ジュースで”おからのニョッキ” by しろくま141
色がきれい・・・ジャガイモやかぼちゃで作るより、生地がまとめやすく作りやすかったです ...
材料: おから、小麦粉、片栗粉、野菜ジュース、塩・こしょう
トマト要らずの簡単おからミートソース~ by フミフミあじゅ
おからで嵩増し~♪ 写真は『じゃがいも要らずの簡単おからニョッキ』と~♪ レシピI ...
材料: 豚挽き肉、塩麹(なくてもOK)、玉ねぎ、生おから、薄力粉(入れると何となくまとまるよ ...
おから入り☆じゃがいものニョッキ by けむりん
どんなスープにでも合う♪栄養満点のニョッキはいかがですか?
材料: おから、じゃがいも、強力粉、卵、粉チーズ