のレシピ

139品

チリチーズチキンナゲット★おからパウダー

by ☆ayumon☆
糖質制限中のガッツリ夏のおつまみ用に。タコスのような味で何か出来ないかな?と思い、な ...
材料: 鶏ひき肉、たまご LLサイズ、おからパウダー、パルメザンチーズ、おろしニンニク、顆粒 ...

ヘルシー&かさまし♪おからと豆腐ナゲット

by PuramHana
子供が大好きなナゲット。 おからでカサ増ししていますが、豆腐を入れる事でパサパサ感も ...
材料: 豆腐、生おから、鶏ひき肉、玉ねぎ、卵、片栗粉、中華だしの素、塩コショウ、マヨネーズ、 ...

生おからチキンナゲット

by 彩静のママン
ガーリックとおからの相性バッチリ
材料: 玉子、鳥ミンチ、ガーリックシーズニング、生おから、片栗粉

おつまみに☆おから入り焼きチキンナゲット

by ゆこPIN
植物性たんぱく質と動物性たんぱく質が同時にとれます。お腹満足度の高めで、やみつきにな ...
材料: 生おから、鶏ひき肉、卵、コンソメ、じゃがいも(すりおろし)、塩コショウ

豆腐とおからのチキンナゲット

by ちーかに
おからと豆腐でフワッとした食感のヘルシーなチキンナゲットです。
材料: とりひき肉、おから、豆腐、片栗粉、★ウェイパー、★熱湯、塩こしょう、しょうゆ

おからナゲット

by loveloco
おからでヘルシー。お弁当にも、おつまみにも。
材料: おから、鶏ひき肉、ハム、卵、マヨネーズ、片栗粉、にんにくチューブ、鶏ガラスープの素顆 ...

うの花でナゲット 簡単

by ユッキーママ☆
味付けなし、手が汚れず、簡単にできます。(^^) 栄養たっぷり、野菜嫌いもパクパク!
材料: うの花、とりひき肉(できればもも肉で)、卵、片栗粉、サラダ油

おからのチキンナゲット

by ★えーぃこ★
たっぷりおからを入れて、この材料で25枚できます。
材料: 鶏ひき肉、おから、卵、片栗粉、コンソメ、塩、サラダ油

おからナゲット

by 高山市
お弁当にも使えるおからを使ったナゲットメニューです。
材料: おから、とりひき肉、にんじん、たまねぎ、ごぼう(千切り)、ホールコーン、卵、☆薄口し ...

豆腐、おから、鶏肉でナゲット!

by ダイエッターえりにゃ
マヨネーズをいれることでしっとりとなるらしいです!オリーブオイルで揚げるとサッパリし ...
材料: 鶏ひき肉、豆腐、おからパウダー、卵、マヨネーズ、醤油、塩、コショウ、にんにくチューブ ...
1 2 3 4 5