のレシピ

247品

弁当にカレー風味鶏ひき肉おからハンバーグ

by 白雲堂
カレーの風味とシャキシャキの玉ねぎがいい感じです。おいしくヘルシー!話題のレシピ感謝 ...
材料: 鶏ひき肉、●おから(生)、●玉ねぎ(みじん切り)、塩麹、●カレー粉、●こしょう、●ナ ...

簡単おからハンバーグ★付け合わせポテト

by tanamomo
混ぜて焼くだけ♪鶏ひき肉を使って簡単おからハンバーグ(^^)付け合わせはレンジ→フラ ...
材料: ★おから、★鶏ひき肉、★マヨネーズ、★粉末だし、★牛乳、薬味ネギ、大根、かいわれ大根 ...

卯の花と野菜の一口ハンバーグ

by クックSIA683☆
食物繊維でお腹満腹+作り置きでいろいろ広がる?かな?
材料: A.卯の花、A.鶏がらスープの素、A.鳥挽肉(今回は胸)、A.豆腐(絹でも木綿でも) ...

ジューシーおからハンバーグ

by taechi309
牛、小麦粉アレルギーの方へのハンバーグ おからでイソフラボンと食物繊維を摂れます。
材料: 豚挽肉、鶏挽肉、おからパウダー、水、玉ねぎ、卵、牛乳、塩、胡椒、ナツメグ、マヨネーズ ...

お弁当に最適♪おからのハンバーグ♪

by みずき☆彡
ソースなしでもおいしい! お弁当に最適です☆
材料: おから、鶏ミンチ、豆乳、☆たまねぎ、☆にんじん、☆ピーマン、●鶏がらスープの素、●塩 ...

ダイエット向け和風ハンバーグ

by みーこ花嫁修業中
ダイエット向きの食材で、カロリーオフの和風ハンバーグ。
材料: 鳥挽肉、玉葱、レンコン、おからパウダー、卵、芽ひじき、塩、コショウ、ポン酢、白だし、 ...

フンワリしっとりおからハンバーグ

by Kirariハハ
ダイエットしたいけどガッツリ食べたい時にピッタリ! パサパサしてないからおからが苦手 ...
材料: 鶏挽き肉、おから、玉ねぎ、塩麹、マヨネーズ、牛乳、お麩、☆焼く時 酒

鳥挽肉のシソ巻き豆腐ハンバーグ

by クックH25SF9☆
シソとチーズ合うかな?ポン酢をかけて食べるとさっぱりいただけました。
材料: 鳥挽肉、木綿豆腐、全卵、おからパウダー、大葉、塩こしょう、とろけるチーズ

おからとひじきのハンバーグ

by motuco0819
おからとパン粉でふわふわハンバーグ
材料: 鳥挽肉、人参、おから、パン粉、豆乳(牛乳)、ひじき、マヨネーズ、めんつゆ、大葉(お好 ...

ダイエット、便秘に最適☻おからハンバーグ

by あさかき
便秘にすごく効きます。でも決して美味しくはないです(笑)
材料: 鶏挽肉(むね)、鶏挽肉(もも)、おから(生)、ひじき、ねぎ、卵、ニンニクシーズニング ...