のレシピ

139品

カカオニブ+おから★糖質制限クッキー

by あいみみいあ
スーパーフードのカカオニブとおからパウダーを使ったとってもヘルシーで身体が喜ぶクッキ ...
材料: おからパウダー、ココアパウダー(無糖)、カカオニブ、ラカント、炭酸水、アーモンドオイ ...

おからカッテージチーズのDIETクッキー

by Teriちゃん
タンパク質豊富なおから・カッテージチーズ・卵を使って糖質オフ。水分と摂取でお腹で膨ん ...
材料: おからパウダー(乾燥おから)、卵、ココナッツオイル、カッテージチーズ裏ごしタイプ、コ ...

糖質制限 おからシリアル? クッキー?

by 迷探偵みぃこ
おからとココナッツオイルで、何となく身体に良さそうな気がします( ̄∀ ̄)写真はいちご ...
材料: おからパウダー、アーモンドパウダー、ラカントS、ココナッツオイル、卵、バニラエッセン ...

ロカボ おからのシナモンレーズンクッキー

by くまくまくまっち
糖質制限のおやつに。シナモンレーズンが食べたくて 自分の覚書用です
材料: おから粉、卵、クリームチーズ、エリスリトール(砂糖類)、ココナッツオイル、バニラエッ ...

【糖質制限】しっとりおからクッキー

by ★≡☆なつ☆≡★
糖質抑えたおからクッキーです。 作り方はわりと雑です(*^^*)
材料: おからパウダー、大豆粉、ラカント、豆乳、卵、サラダ油、マーガリン、塩

簡単♪おからクッキー【糖質制限】

by ☆kamerin☆
面倒臭いの嫌い(笑)材料があればすぐ出来る!糖質制限中の強い味方♪おからクッキー☆サ ...
材料: おからパウダー(微粉)、バター(マーガリン)、ラカントS、豆乳(または牛乳)、お好み ...

クッキーなのにおからとココナッツオイル

by みつこさんち★
生おからが簡単にクッキーになりますよ 卵なし 糖質制限にはいいですよ
材料: 生おから、ココナッツシュガー、ココア、ココナッツオイル

《糖質制限0.3g》おからクッキー★

by クック92G1VL☆
21個作れて、ひとつあたり37kcal。糖質はひとつ0.25g(およそ)です!
材料: おからパウダー、アーモンドプードル、全卵、無調整豆乳(無かったら調整でも可)、ラカン ...

糖質制限中♡大豆&おからの黒ごまクッキー

by ままみママ★
これを全部たべても糖質6g以下です。既に印刷された方、申し訳ありませんが、カットの厚 ...
材料: きな粉(今回は黒ごまきな粉使用)☆、乾燥おから☆、アーモンドプードル☆、黒ごま(今回 ...

糖質オフおからとオートミールの美クッキー

by ☆よっぴ~121☆
バナナの自然な甘さを生かしおからパウダー、オートミール、全粒粉、グレープシードオイル ...
材料: おからパウダー、オートミール、全粒粉、ベーキングパウダー、バナナ、牛乳、グレープシー ...