のレシピ

274品

おから米粉 ピーナツバターパウンドケーキ

by ささのかばお
おからと米粉でグルテンフリー! ピーナツバターでバターマーガリン不要。焼くまで15分
材料: 米粉、おから、牛乳、ベーキングパウダー、オリーブオイル、ピーナツバター、パルスイート ...

低カロリー、糖質も低めのおからケーキ

by クック840R8X☆
カロリー約400、糖質は17gで、ダイエット中のお菓子に良いと思います(><)
材料: 卵、ラカントS、バニラエッセンス、豆乳、おからパウダー、ベーキングパウダー、kiri ...

超しっとり!おからと豆腐のバナナケーキ

by れなぐま
低カロリーのヘルシーおからバナナケーキ♡ふわふわずっしりで大満足!
材料: バナナ、おから、絹豆腐、ヨーグルト(今回はR-1ひとつ)、牛乳、卵、砂糖、メープルシ ...

カロリー約半分!生おからパウンドケーキ☆

by 中村ベーカリー
カロリーは抑えたい!でも美味しく食べたい!栄養面も考えて、これなら♡と思う分量です。
材料: 生おから、薄力粉、豆乳、卵 M サイズ、ベーキングパウダー、砂糖(きび砂糖)、マー ...

糖質オフ!生おからチョコナッツケーキ

by くまくまくまっち
ダイエット中でも、美味しいチョコケーキが食べられます☆低糖質、低カロリー☆しかも、失 ...
材料: 生おから、卵、エリスリトール(砂糖)、バター、プレーンヨーグルト、純ココア、好きなナ ...

サイリウム入りおからケーキ(生おから用)

by ★莉々子★
生おからバージョンです。水分をヨーグルトのみにしておからパウダーよりローカロリーにな ...
材料: 生おから(平均88㌍)、ベーキングパウダー(平均12㌍)、サイリウム(井藤漢方0.3 ...

サイリウム入りおからケーキ

by ★莉々子★
なるべくローカロリーをめざしてます。 表示のメーカーの材料なら約305㌍/1本 2c ...
材料: おからパウダー(丸和食品77.3㌍)、サイリウム(井藤漢方0.3㌍)、ベーキングパウ ...

糖質制限!簡単♡生おからでココアパウンド

by おにんぎょうさん
生おからをつかった、ダイエット中、糖質制限中でも食べれる、ケーキです(^^)試行錯誤 ...
材料: 生おから、バナナ、卵、エリスリトール、低脂肪乳、ベーキングパウダー、ラム酒(あれば)

おからケーキ ピーナコラーダ味

by GSDsubaru
トロピカル♬な味のおからケーキです。レンジバージョンは20分あれば支度から片付けまで ...
材料: 卵、☆生おから、☆ココナッツミルク缶、☆パルスィート、☆レモン汁、☆ラム酒、☆バニラ ...

低糖質&低脂質!ホワイトおからケーキ

by meron5180
卵白を使った、レンジでできちゃう低糖質&低脂質のケーキです! 全部食べても安心のカロ ...
材料: 卵白、おからパウダー、エリスリトール、ベーキングパウダー、オオバコ、水、バニラエッセ ...
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