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生おからのサラダ by LOVEくまモン
生だから出来るさらだです
材料: 生おから、きゅうり、玉ねぎ、ハム、塩、マヨネーズ、塩コショウ
糖質制限 ポテサラ風【焼豚おからサラダ】 by タクミスキー
糖質オフのおかず・おつまみ 間違いないやつです。
材料: 生おから、焼豚、ゆで卵、玉ねぎ、マヨネーズ、醤油、塩胡椒、ブラックペッパー
低糖質☆ポテサラみたいなおからサラダ by らて♪
ジャガイモの代わりに生おからを使いました。食物繊維もたっぷり! 糖質制限中の方にオス ...
材料: 生おから、キャベツ(胡瓜)、ツナ缶、ゆで卵(粗みじん)、マヨネーズ、塩コショウ、マヨ ...
おからとツナのサラダ by ゆうちゃん…
豆腐屋さんのおばちゃんが教えてくれたもののアレンジです
材料: おから、きゅうり、玉ねぎ、セロリ、塩、*マヨネーズ、*めんつゆ、*塩コショウ、*ブラ ...
絶品!おからサラダ by らむッチ
糖質制限中でおからサラダ作ってみたら美味しかった為。
材料: 生おから、きゅうり、カニかま魚肉ソーセージなど、枝豆、ツナ缶、*マヨネーズ、*豆乳、 ...
簡単!お弁当に!ポテサラ風おからサラダ by クックPY32NT☆
ヘルシーで時短のとっても簡単なおからサラダです!!
材料: おから、ツナ缶、ロースハム、マヨネーズ、あらびきコショウ、きゅうり、玉ねぎ
ポテサラみたいな♡おからのマヨサラダ♡ by リカ姫
見た目も味もポテサラ風!食物繊維たっぷりで栄養満点サラダです!お弁当のおかずにも活躍 ...
材料: おから、きゅうり、にんじん、ハム、●マヨネーズ、●無糖ヨーグルト(なくてもOK)、● ...
しっとり美味しいヘルシーおからサラダ by つな子
マヨネーズ少な目でヘルシーなおからサラダです。何回も作って行き着きました。玉ねぎ好き ...
材料: 生おから、人参、きゅうり、玉ねぎ、塩、酢、○無糖ヨーグルト、○砂糖、○マヨネーズ、○ ...
食物繊維たーっぷり!おからのサラダ by ばたみそーぱん☆
しっとりしててコクもあり、食物繊維がたっぷり取れるおからサラダです。
材料: 生おから、きゅうり、玉葱(中)、ハム、ツナ缶、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、豆乳ま ...
ヘルシー美味しいおからサラダ by われも香
お正月料理の食べ過ぎでカロリー減をと思い作りました。
材料: おから、ハム、きゅうり、赤玉ねぎ、人参、サラダ油、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、レ ...
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