のレシピ

467品

豆腐とおからのチキンナゲット

by ちーかに
おからと豆腐でフワッとした食感のヘルシーなチキンナゲットです。
材料: とりひき肉、おから、豆腐、片栗粉、★ウェイパー、★熱湯、塩こしょう、しょうゆ

おからナゲット

by マロンママすみ
おつまみに腹持ちたっぷりおからナゲット
材料: おから、木綿豆腐(絹でも)、※干しエビ、※粉チーズ、※鶏がらスープの素、※塩コショウ ...

おからのナゲット風

by cocojk
生おからバージョン♪材料をポリ袋に入れてまぜて丸めて揚げ焼きしたら完成~
材料: 生おから、鶏ムネ肉のひき肉、片栗粉、コンソメ ※、塩コショウ、ニンニクみじん切り、玉 ...

おからナゲット

by 高山市
お弁当にも使えるおからを使ったナゲットメニューです。
材料: おから、とりひき肉、にんじん、たまねぎ、ごぼう(千切り)、ホールコーン、卵、☆薄口し ...

うの花でナゲット 簡単

by ユッキーママ☆
味付けなし、手が汚れず、簡単にできます。(^^) 栄養たっぷり、野菜嫌いもパクパク!
材料: うの花、とりひき肉(できればもも肉で)、卵、片栗粉、サラダ油

豆腐、おから、鶏肉でナゲット!

by ダイエッターえりにゃ
マヨネーズをいれることでしっとりとなるらしいです!オリーブオイルで揚げるとサッパリし ...
材料: 鶏ひき肉、豆腐、おからパウダー、卵、マヨネーズ、醤油、塩、コショウ、にんにくチューブ ...

簡単! ダイエットにも◎ おからナゲット

by たまごさんどいっち
冷蔵庫にあるもので簡単に作れます。 お腹が空いたときに おやつに おつまみに いかが ...
材料: おからパウダー(おから)、豆腐、サラダチキン、粉チーズ、コンソメ顆粒、マヨネーズ、生 ...

おからと豆腐たっぷり♥️チキンナGET!

by あっちきちっち
おからが40円と激安だったので、子供も大人もパクッと食べ易いチキンナゲットにしてみま ...
材料: おから、豆腐(絹でも木綿でも)、鶏胸挽き肉、■コンソメ(又はダシダ)、■ニンニクチュ ...

おからのチキンナゲット♪

by cocojk
大好きなチキンナゲットをおからを入れてタンパク質豊富に(^^)
材料: ☆おから(乾煎りしたもの)、とり胸肉ひき肉、玉ねぎみじんぎり、ニンニクみじんぎり、片 ...

おからのチキンナゲット

by ★えーぃこ★
たっぷりおからを入れて、この材料で25枚できます。
材料: 鶏ひき肉、おから、卵、片栗粉、コンソメ、塩、サラダ油