のレシピ

468品

[おにぎりの具]おからナゲット[冷凍可]

by ADV990
冷凍保存出来る、具材たっぷりおにぎりの具、第3弾。
材料: 鶏むね肉又はひき肉、おから、コンソメ(粉末)、ペペロンチーノの素(粉末)、片栗粉、水 ...

動物性なし*高野豆腐とおからのナゲット

by 管理栄養士こに蔵
まだ研究しますが動物性なしで作ってみたくて。私は好きな感じです。
材料: 炊いてある高野豆腐汁ごと、塩胡椒ガーリックパウダー、生姜醤油、生おから、かたくり粉

糖質オフなおからナゲット

by ふにゃふにゃママ
生おからではなくて保存のきく乾燥おからを使用しています 生おからだと水はいらないてす
材料: 乾燥おから粉、鶏胸肉、玉ねぎ、水、鶏ガラ顆粒、片栗粉、マヨネーズ、塩、こしょう、揚げ ...

おからdeゴマ焼きナゲット♪

by さやきち58
ボウルで混ぜて、ラップ越しに成形して焼くだけ! 手が汚れずに、見た目もかわいく、節約 ...
材料: 鶏むね挽き肉、おから、◎マヨネーズ、鶏ガラスープの素、塩コショウ、牛乳、卵、白ゴマ、 ...

簡単! ダイエットにも◎ おからナゲット

by たまごさんどいっち
冷蔵庫にあるもので簡単に作れます。 お腹が空いたときに おやつに おつまみに いかが ...
材料: おからパウダー(おから)、豆腐、サラダチキン、粉チーズ、コンソメ顆粒、マヨネーズ、生 ...

おからとチーズのチキンナゲット

by つきみだんご
鶏むね肉に、ヨーグルトとおから、チーズを入れて焼いたチキンナゲットです。ついたくさん ...
材料: 鶏むね肉、ヨーグルト(無糖)、おから(生)、コンソメキューブ、水、ピザ用チーズ、砂糖 ...

【卵なし】おからでやわらかチキンナゲット

by 3Village
卵アレルギーがあっても大丈夫なメニューです(^-^)
材料: 鶏挽肉、おから、片栗粉、水、野菜コンソメ

[糖質オフ]おからナゲット

by 大豆daysびーんず
糖質オフレシピ!おからの消費にも。
材料: おから、絹豆腐、片栗粉、生姜チューブ、鶏がらスープ、マヨネーズ、オリーブオイル

長芋おからナゲット☆お弁当におうちご飯に

by なほっちmama
包丁を使わず、丸めて捏ねての簡単レシピです♪ 何度か作って、この分量配分が一番好み❤ ...
材料: 鶏ひき肉、☆乾燥おから、☆長芋、☆マヨネーズ、☆塩、☆こしょう、揚げ油

糖質制限!おからナゲット★

by ちびトマト
糖質制限レシピ。衣なしで糖質オフです! おからと鶏でもしっかり満足できるナゲットです ...
材料: おからパウダー、鶏ミンチ(お好きな部位)、コンソメ、サイリウム(なければ片栗粉大さじ ...