あっさり*おからとムネ肉のハンバーグ*

by ☆AJICO☆
おからとムネ肉であっさりヘルシーなハンバーグです。ムネ肉のパサパサ感もなく、歯ごたえ ...
材料: 鶏むね肉、おから(炒り卵の場合も同様)、玉ねぎ(炒り卵の場合はなし)、ピーマン(炒り ...

糖質制限☆おからハンバーグ

by TBDcook
パサパサしない、おからを使ったハンバーグ♪ 食物繊維たっぷり!肉100%よりも腹持ち ...
材料: 生おから、合挽きミンチ、卵、玉ねぎ、塩コショウ

*パサパサしないおからハンバーグ*

by naho_03
おからとお豆腐であっさり◎ お財布にも身体にも優しいハンバーグです*
材料: 鶏ひき肉、木綿豆腐、おから、玉ねぎ、にんじん(なくても大丈夫です)、卵、塩、胡椒

しっとり♡簡単♡おからハンバーグ

by ひなまつりん♡
おからハンバーグがパサパサに…じゃがいもで復活♡バレンタインで家族4人で四つ葉のクロ ...
材料: 鳥ひき肉、玉ねぎ、卵、おからパウダー、じゃがいも、めんつゆ、砂糖

とろふわ!おからハンバーグ豆腐クリーム

by ジジっぷー
おからハンバーグはパサパサしがちですが、長芋をすって入れるだけで、ふわふわ!しっとり ...
材料: おから、挽肉、玉ねぎみじん切り、長芋、しょうがすりおろし、ニンニクすりおろし※あれば ...

ヘルシーおからハンバーグ☆テリマヨソース

by しぃしょ
安くてボリュームあり!テリマヨソースでおからのパサパサ感が気になりません!
材料: 合挽きミンチ、玉ねぎ、にんじん、卵、パン粉、おから、片栗粉、塩コショウ、☆砂糖、☆醤 ...

フンワリしっとりおからハンバーグ

by Kirariハハ
ダイエットしたいけどガッツリ食べたい時にピッタリ! パサパサしてないからおからが苦手 ...
材料: 鶏挽き肉、おから、玉ねぎ、塩麹、マヨネーズ、牛乳、お麩、☆焼く時 酒

ヘルシー★照り焼き おからハンバーグ

by めいぬこ
おからが入っているのに、パサパサにならずふっくら美味しいヘルシーハンバーグです。材料 ...
材料: ひき肉、おから、セロリ、玉ねぎ、卵、塩麹(あれば)、すし酢、酒、塩コショウ、ナツメグ ...

しっとり柔らか!我が家のおからハンバーグ

by まんまるらあて
たっぷり片栗粉と牛乳のお陰でパサパサしないの♪ボリュームの割に低カロリー!?卵も不使 ...
材料: 豚ひき肉、生おから、玉ねぎ、牛乳、片栗粉、塩麹、★中農ソース、★ケチャップ、★酒、サ ...

おからでパサパサハンバーグ!

by ゆりはるまま
適当に作ってみたらこんなんなりました。おからが野菜なので面倒なタマネギは抜いてみまし ...
材料: おから、合い挽き肉、マヨネーズ、しお、こしょう、卵、大根、水、鰹だし、砂糖、酒、醤油 ...