のレシピ

118品

おからハンバーグの和風あんかけ

by rara1204
フライパン1つで節約かさまし。玉ねぎを炒めないので混ぜて焼くだけ。パサつきもなく濃い ...
材料: 人参、玉ねぎ、豚ひき肉、卵、おから、顆粒だし、生姜チューブ、長ネギ、だし汁、醤油、み ...

おから煮消費!和風おからハンバーグ

by みーみーもぐお
おから煮が和食なので和風ハンバーグにするとさっぱり沢山食べられます!ポン酢をかけてふ ...
材料: おから煮、合い挽き肉、玉ねぎ、酒、醤油、塩コショウ、ナツメグ、卵、パン粉、サラダ油、 ...

ヘルシー節約⁂おからと鶏の和風ハンバーグ

by さっちゃん家のごはん
卵と豆乳でふんわり仕上げ。おからと鶏肉にたっぷり野菜、お手軽ヘルシーなハンバーグです ...
材料: 鶏ミンチ、卯の花、玉ねぎ、人参、しいたけ、生姜、☆豆乳、☆卵、☆片栗粉、☆塩、☆胡椒 ...

おからハンバーグ 和風ソース

by ☆ルーチェ
おからでカサ増しできます。 和風ソース美味しいです。
材料: 牛ひき肉(合挽きでも○)、玉ねぎ、おから、卵、大根、玉ねぎ、ポン酢、みりん、シソ

おから和風ハンバーグ

by たんぽぽカリン
おからたっぷりのヘルーシーだけど、うま味たっぷりハンバーグで満足~♡
材料: 〇おから、〇合いびき肉、〇玉ねぎ(みじん切り)、〇卵、〇しょうが(すりおろし)、〇に ...

酒粕とおからの和風ハンバーグ

by mina37_37_
酒粕やおからなど和の材料を使ったハンバーグです。ヘルシーでさっぱりとした仕上がり。
材料: 鶏ひき肉、おから(生)、酒粕、長ネギ(みじん切り)、片栗粉、醤油、塩、米油、酒、みり ...

おからハンバーグ♪簡単鶏ひき肉和風ソース

by 漢方薬のタカキ大林店
つくれぽ35件ありがとう!食物繊維を多く含むおから♪ナイアシン、ビタミンK、パントテ ...
材料: おから(生)、鶏ひき肉、枝豆(冷凍)、長ネギ(みじん切り)、卵、塩、だし汁、砂糖、し ...

チーズinおから豆腐ハンバーグ♡

by 髙橋さんちのカナパン
美味しいとこどりのハンバーグです♡和風でも美味しいです♡
材料: 挽き肉、玉ねぎ、豆腐、卵、おから、マヨネーズ、ヨシダグルメソース、ナツメグ、チーズ、 ...

【リメイク!】おから煮ハンバーグ

by yukari0123
残ったおから煮をハンバーグに! 鶏肉を使って和風にする方法もありますが、 今回は合挽 ...
材料: おから煮、合挽き肉、玉ねぎ、にんじん、卵、塩こしょう

豚ミンチとおからのハンバーグ

by essence326
ハンバーグにおからを足すことで、カロリーオフ、でも味も食感も問題なしです。 和風トマ ...
材料: 豚ミンチ、おから、玉ねぎ(みじん切り)、たまご、塩コショウ、完熟トマト(1センチ角切 ...
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