のレシピ

290品

ポテサラ風☆柿とおからパウダーのサラダ

by ほっこり~の
味付けはマヨネーズだけ!切って混ぜるだけで火も使わないので、冷ます手間もいりません♪ ...
材料: 柿(皮をむいたもの)、おからパウダー、豆乳または牛乳、マヨネーズ

毎日の納豆●ベビーリーフのおから粉サラダ

by BistroMiti
ベビーリーフのサラダに、混ぜあわせた納豆をのせていただきます。
材料: 納豆、おからパウダー、油、ゆず果汁、塩・胡椒

$キャベツのおからサラダ$

by E&Yキッチン
「おからパウダー」でサラダを作りました q(^-^q) さっぱりでしっとりなサラダで ...
材料: おからパウダー、水、ベーコンスライス、牛乳、キャベツ、塩、こしょう

枝豆とブロッコリーとえびのおからサラダ

by もけもけ23号
枝豆とブロッコリーの食感が美味しいです
材料: えび、枝豆、ブロッコリー、おからパウダー、マヨネーズ、酢

アボカドとおからの簡単ダイエットサラダ

by ダイエットちぅ
火を使わず混ぜるだけ。おからパウダーに豆乳とアボカドを加えクリーミーな糖質オフのサラ ...
材料: アボカド(角切りorペースト)、酢玉ねぎ(汁ごと) ID:6274465、☆おから ...

ボロニアソーセージのおからサラダ

by 豆苗☆
ボロニアソーセージがゴロゴロっ〜!旨みの弾力にはコレ!酸味の効いたしっとりでさっぱり ...
材料: ボロニアソーセージ、ゆで卵、セロリ、おからパウダー、ヨーグルト、☆酢、☆マヨネーズ、 ...

おからで繊維ひじきで鉄分マリネサラダ

by toncotton
不足しがちな食物繊維と鉄分をサラダで補給!
材料: 乾燥おから、豆乳、マヨネーズ、ひじき、玉ねぎ、ラディッシュ、きゅうり、ツナ、☆酢、☆ ...

おからパウダーでおからサラダ

by Pazienza
簡単ヘルシーなおからサラダ 冷蔵保存で約5日持つので作り置きにも最適!
材料: おからパウダー、水、ヨーグルト、豆乳、酢、胡椒、お好みの野菜
Blank logo recipe

おからパウダーのぽってりサラダ

by ミディとま
ヘルシーだけどぽってり腹もちの良いサラダです。ドレッシングの代わりに葉野菜に添えても ...
材料: おからパウダー、水、ノンオイルツナ缶、きゅうり、ライトマヨネーズ、酢、塩胡椒

おからとリンゴとクリームチーズのサラダ

by まあさんのキッチン。
おからパウダーを使って。 ちょっと驚く組み合わせ。 出汁を丁寧にとって合わせます。 ...
材料: ★出汁、★粒マスタード、★はちみつ、★白出汁、★塩、おからパウダー、木綿豆腐、リンゴ ...
1 2 3 4 5