ポテトサラダ風おからサラダ。

by tamakipapa
ポテトサラダ風おからサラダ。 子供たちのお腹大満足なのに低カロリー。
材料: 昆布だし顆粒、水、乾燥おから、ロースハム、シュガーカット、塩こしょう、マヨネーズ

おからパウダーのポテトサラダ風

by ジヨペン
ニンジン入れるの忘れました(笑) でも具沢山で芋も使ってないから ヘルシー
材料: ☆おからパウダー、☆水、玉ねぎ、人参、きゅうり、魚肉ソーセージ、シーチキン、ゆで玉子 ...

★おからパウダーdeポテトサラダもどき★

by ぴら
粒マスタードとかんたん酢の酸味が効いたシンプルなポテサラもどきです。
材料: おからパウダー、キュウリ、薄切りハム、オリーブオイル、マヨネーズ、かんたん酢(すし酢 ...

低糖質!オートミールでポテトサラダ

by これぞう
糖質約9g! オートミールとおからパウダーで♪ 混ぜてレンチンするだけの簡単ポテサラ ...
材料: オートミール、水、150gパックの絹豆腐、☆おからパウダー、☆卵白、☆コンソメ(顆粒 ...

おからサラダ ポテサラ風

by hiromiffy☆
おからパウダーレシピ*付け合わせに食物繊維のおからサラダです。
材料: おからパウダー、戻し用 水、キュウリ、ニンジン、ハム、マヨネーズ、塩コショウ

レッドムーンのヘルシーポテトサラダ☆

by あきつま(杏花☆)
ヘルシーかどうか、自分でも分かりませんが、家族におからパウダーが入ってる事で残された ...
材料: レッドムーンポテト、じゃがいも、ミックスベジタブル、おからパウダー、マヨネーズ、ゆで ...

ヘルシー簡単☆おからポテトサラダ

by ★じゅりあ☆
おからパウダーを使用するヘルシーサラダ まったりもったりおいしい♡ 家にある材料で手 ...
材料: おからパウダー、お水、じゃがいも(大)、サラダの具(お好み)、★マヨネーズ、★牛乳、 ...

[おからパウダー]ヘルシーポテトサラダ

by ダイエッターえりにゃ
じゃがいもは糖質が高いので、おからで代替え
材料: おからパウダー、水、きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ、塩、コショウ、マスタード

おからでヘルシー!ポテトサラダ

by 料理研究家鈴木沙織
じゃがいもの代わりにおからを使用したヘルシーなポテトサラダです^ ^ 糖質オフでダイ ...
材料: きゅうり、玉ねぎ、塩、ハム、おからパウダー、水、マヨネーズ、粒マスタード、酢、塩コシ ...

ダイエット☆おからパウダーでポテトサラダ

by ウミダスジャパン
テレビ「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で、ゆりやんがおからでポテトサラダを作ったの ...
材料: おからパウダー、玉ねぎ、ニンジン、きゅうり、塩(水出し用)、ゆで卵、亜麻仁油、マヨネ ...