のレシピ

240品

おからパウダーとHMで簡単チョコマフィン

by まゆみん73
準備5分!おからパウダーとHMと家にあるものだけで出来ちゃう簡単おからチョコマフィン ...
材料: ホットケーキミックス、卵、おからパウダー、水、サラダ油かグレープシードオイル、豆乳か ...

小麦粉不使用!おからパウダーマフィン♡

by ほわいとばんび
混ぜるだけ!簡単!小麦粉不使用! 糖質制限中でも食べれる罪悪感無しの、 しっとりふん ...
材料: ◯おからパウダー、◯アーモンドプードル、◯ベーキングパウダー、◯サイリウム(無くても ...

おからパウダーマフィン(糖質制限にも)

by デモちゃん
海外で糖質制限フードがコンビニに無いので自分でやってみました。
材料: *おからパウダー、*ベーキングパウダー、卵、豆乳(牛乳かアーモンドミルクでも可)、ア ...

おからパウダーとプロテインのケーキ

by veryberry3
おからパウダーとプロテインを使って罪悪感少なめのスイーツを作りました。マフィン型で焼 ...
材料: オートミール、卵、ココナッツオイル、ラカントS、おからパウダー、プロテイン、アーモン ...

おからパウダーで!チョコマフィン

by _ゆ_
糖質制限中でも甘いものが食べたい!
材料: 卵、裏ごしカッテージチーズ、アーモンドミルク、ラカント、おからパウダー、ココアパウダ ...

超簡単★全粒粉とおからのバナナマフィン

by サるサ
ノンオイル、ノンバターでダイエット中でも安心! バナナの甘さほんのり〜 朝食にもオス ...
材料: バナナ、卵、全粒粉、おからパウダー、ラカント、シナモン

おからパウダーミニチョコチップマフィン

by あおぴーまま
おからパウダーで食物繊維アップ!
材料: マーガリン、砂糖、卵、小麦粉、おからパウダー、ココアパウダー、ベーキングパウダー、牛 ...

おからパウダーとヨーグルトでマフィン!

by クックJZNC60☆
甘いものがほしいときのダイエット中や罪悪感なく食べたい人におすすめ!
材料: おからパウダー、ヨーグルト、きび糖、卵、冷凍ブルーベリーorバナナ

脂質と糖質カットのプロテインマフィン

by nok♡
極力脂質と糖質をカットしたけど、おからパウダーでちゃんとしっとり出来上がります◎
材料: プロテイン、おからパウダー、ラカント、無脂肪乳or豆乳、ベーキングパウダー、ビーレジ ...

ふわんしゅわんおからマフィン

by ptoqnoie
おからパウダー使用で小麦粉もバターも使わないヘルシーマフィンです。ふわんしゅわんの口 ...
材料: おからパウダー(キッコーマン)、コーンスターチ、米油、豆乳、卵黄、きび糖、卵白
1 2 3 4 5