のレシピ

184品

おからパウダーで糖質オフマフィン

by ptoqnoie
おからパウダーでおからとは思えないダイエット中に罪悪感無しマフィンです。お持たせにも ...
材料: おからパウダー(微分タイプ)、アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、きび糖、サラダ ...

おからパウダーとHMで簡単チョコマフィン

by まゆみん73
準備5分!おからパウダーとHMと家にあるものだけで出来ちゃう簡単おからチョコマフィン ...
材料: ホットケーキミックス、卵、おからパウダー、水、サラダ油かグレープシードオイル、豆乳か ...

おからパウダーでレモン風味チーズマフィン

by 猫又りん
糖質量1個あたり約1g程度で、レモンの風味が効いてるから爽やかで食べやすいお惣菜マフ ...
材料: おからパウダー、ベーキングパウダー、全卵、豆乳、生クリーム(未使用時は豆乳に追加)、 ...

低糖質マフィン テンペパウダー

by みー928
テンペパウダーを入れてアンチエイジング ただただ混ぜるだけの簡単カップケーキ
材料: 卵、おからパウダー、アーモンドプードル、テンペパウダー、豆乳、ベーキングパウダー、オ ...

梨と紅茶のおから入りマフィン

by ほなママー
梨1個を使いきり、アーモンドプードルの代わりにおからパウダーを使ってマフィンを焼いて ...
材料: 梨、三温糖(梨用)、無塩バター、三温糖、卵、おからパウダー、薄力粉、ベーキングパウダ ...

カルピスでバナナおからマフィン♪

by まっち25
バナナおからマフィンをカルピスとホワイトチョコレートで、ハロウィンぽくしてみました♪
材料: 薄力粉、おからパウダー、ベーキングパウダー、バナナ、カルピス(バナナ用)、牛乳、カル ...

ほうじ茶おからマフィン

by ほなママー
アーモンドプードルの代わりにおからパウダーを使ってマフィンを焼いてみました。
材料: 無塩バター、三温糖、卵、ほうじ茶、おからパウダー、薄力粉、ベーキングパウダー

★糖質オフ!私だけの*くるみマフィン*♪

by たかしママ
糖質制限の方にオススメ!! バターとマーガリンたっぷりで しっとり美味しい*くるみマ ...
材料: 無塩バター、ケーキ用マーガリン(バターに代えても可)、ラカントS(粉末) レシピID ...

約70kcal★おからダイエットマフィン

by 筋トレきのこ
蒸しパンもいいけど歯ごたえが欲しい! 小麦粉&おから&小麦ファを合わせることで、焼き ...
材料: おからパウダー(こなやの底力)、小麦ファイバー、薄力粉or強力粉、ステビア粉末(エリ ...

ほぼ糖質ゼロな低糖質マフィン

by まろんのキッチン
これ以上減らせない! ソイファイバーなら卵の糖質だけです
材料: 卵、おからパウダー(ソイファイバー)、ベーキングパウダー、サイリウム(オオバコ)、水 ...
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