おこげ のレシピ
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かぼちゃ、さつまいも、れんこん、小松菜、パプリカ、きくらげ、冷凍むきえび、ボイルうず ...おうちにある野菜ならall OK！おこげの中にそば米をまぜることで、徳島の魅力を五感 ...
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焼きそばの麺、塩焼きそばの素、ゴーヤ、豚バラ肉(薄切り)、ごま油、レモン片面をカリッと焼いたおこげ焼きそばにレモンの汁気と豚肉の脂がよく合います。ゴーヤの苦 ...
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海老、イカ、塩コショウ、卵白、片栗粉、白菜、たけのこ、人参、絹さや、かまぼこ、きくら ...お家で、本格的なおこげ料理。 家族も大好きな中華料理です。 おこげ以外にも、中華丼や ...
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ホウレンソウ、鶏もも肉、もち米、塩・コショウ、油、めんつゆの素、片栗粉旬のホウレンソウを使った一品
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パスタ、ニンニク、唐辛子、オリーブオイル、トマトペースト、トマトジュース、水パスタの名前…面白いのがあるなーと思って作ってみました。 焼きそばのカリカリになった ...
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もち麦入りご飯、牛肉(細切り）、★砂糖、★しょうゆ、★ダシタ（あれば）、ごま油(炒め ...石焼ビビンバをフライパンで再現！ コチジャンのピリ辛とおこげが食欲をそそられます。
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★にんじん、★鶏もも肉、★しめじ、★こんにゃく、★ごぼう、☆しょうゆ、☆白だし、☆砂 ...5種類の具だくさん炊き込みご飯に さらにおこげ増し増しで1杯で栄養もたっぷりの炊き込 ...
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乾燥パスタ、オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、トマトジュース(無塩)、バター、 ...今話題になっている暗殺者のパスタです。いしる(魚醤)とトマトは相性抜群！いしるを加え ...
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スパゲティ（乾燥）、オリーブオイル、ニンニクみじん切り、トマトジュース（無塩）、塩、 ...トマトジュースでちょっと手抜き！ バズりレシピの「おこげパスタ」を少しクリーミーにロ ...
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にんにく、たまねぎ、トマト缶、唐辛子、パスタ、オリーブオイル、水、塩、コンソメなし
有名人のレシピ
木綿豆腐、ニンジン、ピーマン、シメジ、小麦粉、ゴマ油、モヤシ、麺つゆ、牛乳、のりの佃
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監修：高橋尚子
監修：副島モウ
