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雑穀米の素、水、粒あん、きび砂糖、白みそ(なくてもOK)、切り餅【雑穀米の期待効果】 ★免疫力up、腸活 ★ダイエット(血糖値の上昇が緩やかになる) ...
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米麹甘酒(ストレート)、純正ココア(さらしあんでも)、湯or無調整豆乳、天然塩、切り ...レンジで簡単 ココアと甘酒を使ったヘルシーな無糖のおしるこです。お餅を お湯で練った ...
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お汁粉残り、国産カットわかめ、絹豆腐 約75g →、七味唐辛子豆腐とわかめ、味噌汁でもつくろうかな?いえいえ、お汁粉にしちゃいました お汁粉残り消 ...
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低糖工房 低糖質小豆のあん、水、白玉粉、絹ごし豆腐、水(豆腐により調整)低糖工房の糖質制限ダイエットレシピ★低糖工房の「低糖質小豆のあん」と、絹ごし豆腐を使 ...
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さらしあん、オリゴ糖、水、牛乳、きな粉こし餡とミルクの優しい甘さと、きな粉の香りに癒されます。オリゴ糖と小豆で腸活&ダイエ ...
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小豆、塩、パルスイート(カロリー0甘味料)、熱湯食物繊維&ポリフェノール豊富な小豆の煮汁を食事の前に飲むだけでダイエット効果あり!?
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*レトルトのぜんざい、*コーヒー用のミルク、*ラム酒レトルトのぜんざいで大人甘味☆長い夜や眠れない夜にも最適ですv(・∀・*)あずき缶や ...
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甘酒、切り餅、おろし生姜美肌効果のある甘酒にお餅をいれたら腹持ちもよくなってダイエットにも良いかも!?
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ゆであずき缶、さらしあん、水5分以内でできる簡単でカロリー控えめのお汁粉です。ダイエットデザートに最適。おもちや ...
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バナナ、しるこサンド、牛乳ダイエット中小腹が空いた時に( ˙³˙)~♡