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トーストがおすすめ♪HBでサクサク食パン
そのまま食べるより、トーストした時に美味しい食パンを目指しました。
材料：
水、オリーブオイル、強力粉、薄力粉、砂糖、塩、スキムミルク、粉チーズ、ドライイースト
☺おつまみにオススメ☆簡単しめ鯖サンド☺
簡単に作れるしめさば入りのサンドイッチです♪
お酒との相性がよく、おつまみにオススメ
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材料：
市販のしめ鯖（半身）、食パン（８枚切り）、青じそ（あれば）、わさび、マヨネーズ
桃の節句にオススメ！ちらし寿司
Recipe71
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桃の節句にオススメ！ちらし寿司
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〜『胃・脾』の調子を整える
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材料：
ご飯、しらす、砂糖、お酢、塩、にんじん、かんぴょう、干し椎茸、れんこん、お水、顆粒だ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：食のスタジオ
