のレシピ

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減塩 かぼちゃの煮物 by パパっと☆もぐもぐ
塩分無添加で蒸し料理。薄味で簡単です。
材料: かぼちゃ、酒、みりん
塩麹でヘルシーつくね by pika3
発酵調味料の塩麹を使って、ヘルシーなつくねです。
材料: ◎鶏むね挽肉、◎はんぺん、塩麹(◎を合わせた重量の10%を使用)、大葉 (※青ねぎで ...
塩鯖トルコ風 by たこ焼き助
いつもの塩焼きに飽きたらお試しください
材料: 塩鯖、酒、オリーブオイル、塩、玉ねぎ(薄切り)、レモン
塩麹唐揚げ by まる子ちゃんママ
しっとりおいしい塩麹唐揚げ
材料: 鶏もも肉、塩麹、醤油、酒、にんにくすりおろし(チューブでも)、生姜すりおろし(チュー ...
【減塩レシピ】カニカマ入り酢の物 by ヘルシーネットワーク
かにかまぼこのうま味と塩味を活かしたレシピです。
材料: かにかまぼこ、大根、きゅうり、酢、砂糖
れんこんツナサラダ にんにく塩で。 by micoooo
男性も大好きな味です。 にんにく塩じゃなくても ガーリックパウダー入れるといいです!
材料: れんこん、水菜、シーチキン、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー、にんにく塩、いりごま、 ...
刻み昆布とじゃが芋の鯖缶塩煮 by kebeibiko
手軽に鯖缶のうま味と塩麹でほっこり美味しい昆布とじゃがいもの塩煮です。
材料: じゃがいも(北海こがね)、すき昆布(刻み昆布)、鯖水煮缶、★生姜(すりおろし)、★塩 ...
豚塩中華麺 by 清竜人25とBiS
ごま油などの香りが食欲をそそります
材料: 中華麺(ラーメンのものにしました)、長ネギ、玉ねぎ、豚肉細切れorバラ、☆生姜チュー ...
鮭フレークとコーンの塩バター焼きおにぎり by アップルミント15
【災害食向け缶詰&瓶詰レシピ】香ばしく焼いた焼きおにぎりです。
材料: 温かいごはん、コーン(缶)、鮭フレーク(びん詰)、バターかサラダ油、塩
超簡単、小海老塩ラーメン by teru0358
小海老で簡単ラーメン。
材料: 小海老、もやし、ねぎ、ごま油、インスタントラーメン、塩胡椒
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