のレシピ

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小麦粉不使用*長いものお好み焼き

by ☆OBAKIN☆
生地の材料たったの4つ!小麦粉不使用のトロトロなお好み焼きです♪
材料: キャベツ、長いも、卵、顆粒だし、お好み焼きソース、マヨネーズ、鰹節

小麦粉不使用☆山芋のお好み焼き

by Ryu1さん。
グルテンフリーの山芋のお好み焼き。フワフワに仕上がりますっ!低カロリーで腹持ちもよく ...
材料: ☆山芋(すりおろし)、☆ねぎ(みじん切り)、☆キャベツ(荒みじん)、☆卵(M)、☆顆 ...

小麦粉なし☆長芋とおからのお好み焼き☆

by ひろハッティ
生地は小麦粉使わず長芋とおからパウダーで☆たっぷりのキャベツを入れてふわふわやわらか ...
材料: 長芋、キャベツ、豚肉切り落とし、◯卵、◯おからパウダー、◯だしつゆ(濃縮めんつゆ)、 ...

【小麦粉不使用】山芋のお好み焼き風

by yuko84
小麦粉を使わず、山芋のみで作る ふわとろのお好み焼き。 我が家の定番です^^
材料: 大和芋、卵、だし汁(だしの素+水でも可)、長ネギ、キャベツ(千切り)、ひき肉(合挽き ...

小麦粉不要お好み焼風山芋キャベツチーズ

by イヴェール222
妊娠中•授乳中にも!トースターで簡単洋風お好み焼き
材料: 山芋、キャベツ、チーズ、マヨネーズ、ソース

卵・小麦粉不使用♡米粉お好み焼き

by コリーノ
山芋と米粉でふわふわ優しい味のお好み焼き♡卵、小麦粉フリーなのでアレルギーでも安心し ...
材料: キャベツ、★山芋すりおろし、★昆布だし、★水、米粉、桜えびや天かすなど、油、お好みソ ...

糖質制限◎小麦粉なしでふんわりお好み焼き

by canimama
糖質である小麦粉・天かす(揚げ玉)・ヤマイモを入れてなくてふんわり美味しい糖質オフの ...
材料: 【生地】、キャベツ1/2玉、油あげ(7×8センチくらいのもの)、(※油あげをおからパ ...

小麦粉不使用トロロお好み焼き★Part2

by youおかしゃん
粉物は美味しいけど、カロリーが気になりませんか? このお好み焼きは、小麦粉不使用で具 ...
材料: ★長芋(すりおろし)、★卵(L~LL)、★水、★顆粒だし、■キャベツ(せん切り)、■ ...

ダイエットにも♡小麦粉なしのお好み焼

by 福島県
小麦粉を使わないあっさり味のお好み焼きです。蒸し焼きにするからふわとろな食感に♡野菜 ...
材料: 長芋、卵、キャベツ、豚バラ肉(薄切り)、まいたけ、鶏がらスープ(顆粒)、塩コショウ、 ...

小麦粉なし♪おからdeお好み焼き

by 腸もみレシピ
おから効果で便秘解消しましょ!
材料: おから、長芋、キャベツ、ネギ(お好きなものを)、卵、塩、鰹節、お好みソース
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