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・カボチャ(一口大に切る)、★お水、★顆粒ほんだし、★砂糖、・めんつゆ、・塩簡単！調理時間10分！味付けは、めんつゆ！味しみとろーり☆ほくほくかぼちゃの甘さが際 ...
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大根や人参，なすなどの皮、A）しょうゆ、A）みりん、A）昆布茶もしくは顆粒だし、A） ...煮物の味の入りを早くするために厚くむいた皮がもったいないので，つまみや弁当のおかずに ...
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ケチャップライス、卵、ケチャップ、かぼちゃの煮物（油揚げ入り）、チキンマヨネーズカツ ...早朝に作ったお弁当。 慌ただしく、立ち食いになる場合もあるので、片手で持って食べられ ...
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春雨、豚こま肉、ピーマン、人参、みりん、醤油、焼き肉のタレ毎回同じような炒め物になるので、春雨をいれてみました。お弁当では大好評でした！
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かぼちゃ、★そうめんつゆ、★水、★砂糖切って入れて煮るだけ。お弁当やもう1品欲しい時に
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冷凍メンチカツ、ミニトマト記録
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乾燥ひじき、人参、牛肉切り落とし、生姜、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎砂糖、ごま油ご飯のお供やお弁当のおかずに便利な常備菜！牛肉入りなので食べ応えありますよ♫^o^
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かぼちゃ、◎きび砂糖、◎酢、◎めんつゆ（２倍濃縮）、◎GABANガラムマサラ調味料を絡めてチンするだけ。冷やして食べると美味しよ。汁気が無いのでお弁当にもおすす ...
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冷凍ブロッコリー、醤油、味醂、酒、鰹節簡単でこれならおつまみにも副菜にもお弁当にも。
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切り干し大根、舞茸、にんじん、ツナ缶、オリーブオイル（普段使いのオイルでもOK)、水 ...お酢ひとさじでサッパリした切り干し大根の煮物に♡舞茸プラスで栄養価アップのお酢おかず ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
