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豆腐(木綿でも絹でも可)、レンコン、えのき、○オリーブオイル、○しょうゆ、○きび砂糖 ...肉?のような予想外の美味しさ!しかも経済的!レンコンの旨みで調味料を減らせるので塩分 ...
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鶏もも肉、長ねぎ、サラダ油、しょうゆ、料理酒、みりん、砂糖、(お好みで)七味唐辛子魚焼きグリルを使った簡単&ヘルシーな焼き鳥丼です♪お弁当にピッタリ!!
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鶏胸肉ミンチ、生姜(皮を剥いた状態で)、ねぎ、刻み海苔、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆味の ...シンプル味付けで簡単!生姜が効いた鶏そぼろ丼です♪鶏胸肉のミンチなのでヘルシーです♡ ...
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豚バラ肉、玉ねぎ、★醤油、★砂糖、★酒、★みりん、★顆粒だし、ネギ、白ごま豚バラ肉は1度湯通しして使うことで脂が固まらなくて、これならお弁当にも入れられるし、 ...
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豆腐お気に入りのレシピ!具材たっぷりのそぼろ丼!ヘルシーで簡単よ〜。(*^^*)
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溶き卵、豆乳、しょうゆ、みりん、酒(あれば紹興酒)、ガラスープ、しいたけ、豚肉(豚コ ...下味をつけた豚肉をいためたニラ玉丼★あっさり低カロリー高たんぱくにしあげたから気兼ね ...
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鶏そぼろ、豆腐(絹ごし)、減塩醤油、酒、みりんとってもヘルシーで簡単!10分かからず作れます!忙しい方、お弁当にも!
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豚塊肉、塩、醤油、ハチミツ(砂糖やみりんでもOK)、酒ヘルシーな蒸し豚☆沢山作って冷蔵庫に入れておけばチャーシューも簡単に作れます♫お酒の ...
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えのき、卵、バター、塩こしょう、味の素、醤油節約 ヘルシー カンタン料理です。
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厚揚げ、お好きなきのこ類(しいたけしめじえのき舞茸など)、ねぎ、卵(溶いておく)、・ ...ささっと簡単ヘルシー丼 「丼弁当」「玉ねぎの代用」としてクックパッドニュースで紹介さ ...