のレシピ

37品

鶏そぼろ丼

by tocomoc
ヘルシーな我が家の鶏そぼろ丼です。簡単だけど、ちょっと手をかけてあげるだけでポロポロ ...
材料: 鶏ひき肉、卵、★薄口しょうゆ、★お酒、★みりん、★サラダ油、★生姜すりおろし、◎三温 ...

冷めても柔らか♪豚ヒレ肉のヘルシー炒め☆

by Y☆kitchen☆
丼でご飯モリモリいけちゃいます♪作り方はとっても簡単(o^−^o)!千切りキャベツと ...
材料: 豚ヒレ肉(塊)、玉ねぎ、◇醤油・酒・みりん、◇胡椒、●醤油・酒、●みりん・ 砂糖

さっぱりピリ辛ヘルシー丼

by KULo
ヘルシーで食べ応えのあるレシピです♪簡単でボリューミィ(*'O'*)朝食に、昼食、夕 ...
材料: ササミ、おくら、長ネギ、ポン酢、ラー油、ご飯、塩(おくらの塩ズリ用、ささみの下味用、 ...

ヘルシー節約なんちゃってウナギの蒲焼き

by おくミチ
簡単、美味しい、ヘルシー丼ぶりや弁当にもどうぞ(*^^*)
材料: ジャガイモ、はんぺん、おから、片栗粉、めんつゆ、のり、※しょうゆ、※みりん、※砂糖、 ...

すき焼き風味のつくね丼(クラコット入り)

by fumifumi3
簡単ヘルシーに調理したすき焼きの素を使い、クラコットを挽き肉に加えてヘルシーつくねを ...
材料: クラコット(プレーン)、挽き肉、ジャガイモ、ピーマン、すき焼きの素、青海苔、片栗粉、 ...

ヘルシー*簡単*お麩の長ネギ煮

by 瀬奈愛
ダイエットレシピ発信!お麩がいっぱいあったので、ネギをたっぷり入れてササッとつくって ...
材料: 麩、ネギ、しょうゆ、みりん、酒、だしの素、塩、水、一味唐辛子・干しえび

お弁当にもう一品のお助けレシピ

by のるげん
暑い季節のお弁当におすすめ!たくさん作って低カロリー簡単丼もいいかも。
材料: 糸こんにゃく、万願寺とうがらし(ピーマンでも可)、人参(千切り)、塩(糸こんにゃく茹 ...

簡単ヘルシー丼⭐︎お弁当

by エピータ
⭐︎簡単でカラフル❗️楽しいお弁当、おいしいよ
材料: ご飯、ウインナー、ゆで卵、山芋、きゅうり、青じそ、水菜、みょうが、プチトマト

節約❣大根の皮の金平❣

by Aya3O2RAQ☆
簡単でヘルシーで余り物で節約出来る1品です。 ご飯の上に乗せて丼にしても、お弁当に入 ...
材料: 大根の皮、人参、油揚げ、蒟蒻、胡麻油、醤油、味醂、砂糖、いり胡麻

簡単ひとり分カツ丼

by supi☆food
裏技・ヘルシーハーフカツ丼。加えてもう一品お弁当ハンバーグを仕込みます。
材料: 豚ヒレ肉、☆酒、パン粉、★麺つゆストレート、★出汁の素、★みりん、油、卵、卵、パン粉 ...