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クマソバ肉まん、クマソバ鶏だし、熱湯、青ねぎ（小口切り）初級。ふわふわのクマソバ肉まんを鶏だしスープに入れた、ふわとろの肉まんスープ。朝食や ...
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玉ねぎの皮(適当)、お水(適当)お腹の調子が悪い時、便秘気味や緩い時はこのお茶を作り置きして、1日中飲んでいると、丁 ...
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サツマイモ、ニンジン、ケール、マヨネーズケールもサツマイモも繊維質が豊富。 ダイエット中もお腹の調子を整えてくれます。
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●おから、●ホットケーキミックス、●砂糖、●卵、豆乳偏食っ子に寄り添いレシピ。野菜をなかなか食べない偏食さんにおからは最高！食物繊維も多 ...
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コンソメ、水、冷凍里芋、豚肉細切れ、冷凍カボチャ、パックキャベツお腹を冷やしたり、胃の調子が悪い時におすすめのスープです。冷凍食品を入れるだけで栄養 ...
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さつまいも、玉ねぎ、牛乳、白だし、醤油、バター、砂糖食物繊維+オリゴ糖でお腹スッキリ！ 食物繊維豊富なさつまいもと玉ねぎに含まれるオリゴ ...
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大麦、湯、乾燥ワカメ、味付きめかぶ、もずく、三つ葉、鶏ガラスープの素お腹調子悪いときに薄味なので食べれます
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ご飯、キャベツ、納豆、だしの素、水、酢、わさび、チーズ酢キャベツと納豆で腸内改善！これで便秘も解消間違いなしです。
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ご飯、水、白だし、卵白だしクックモニターで頂きました。 最近胃の調子が良くなくて、 あまり食欲もないので ...
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白米、大麦(バーリーマックス）、雑穀(十六穀米25g)、水朝は納豆ご飯で、お昼はおにぎりにしてお弁当に持って行ってます。インドカレーやタイカレ ...
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