のレシピ

28品

5分で☆満腹!激ウマさんまの蒲焼サラダ

by ずんだガール
包丁も調味料も不要!5分で栄養もバッチリなサラダができちゃいます。お腹にたまるからダ ...
材料: さんまの蒲焼缶、キャベツ、レタス、木綿豆腐、胡麻

蓮根★ブロッコリー★ツナ缶のサラダ

by ✿mikana✿
お腹にしっかりたまる満足サラダ♪♪
材料: 蓮根、ブロッコリー、ツナ缶、☆マヨネーズ、☆麺つゆ、☆ごま油、☆黒胡椒

レンジで簡単!ボリューミーポテトサラダ!

by 単身赴任サラリーマン
簡単!作り置き!がっつり!お腹にたまる!野菜モリモリ!定番サラダ!火を使わず、電子レ ...
材料: じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、お酢、マヨネーズ、胡椒、塩

水菜のガーリックベーコンサラダ

by *つきこ*
旬の水菜を使ってガーリックの効いた少々お腹にたまるサラダを作りました☻
材料: 水菜、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、顆粒コンソメ、塩こしょう

めんつゆで簡単!ヘルシーなササミサラダ

by 3世代がオイシイ!
ヘルシーな食材を使って(^^)しっかりお腹にたまるサラダを作りました。
材料: ササミ、オクラ、もやし、めんつゆ〔3倍濃縮〕、酢、ササミを茹でる酒

豆腐の韓国風サラダ☆

by ☆nao703☆
これだけでもお腹にたまるからダイエットにも♡ 『韓国風サラダ』検索TOP10入り&つ ...
材料: きゅうり、レタス、にんじん、ワカメ、トマト、絹豆腐、◆しょうゆ、◆砂糖、◆酢、◆鶏ガ ...

おから入り☆ツナマヨサラダ

by スノーキッチン
おからを入れてヘルシーだけどお腹にたまるツナマヨサラダ! シャキシャキ感が美味♪
材料: おから、たまねぎ、オクラ、ツナ缶、★マヨネーズ、★粒マスタード、★レモン汁、★牛乳、 ...

お腹にたまる♪おからサラダ

by たかぽん♪
優しい味のおからのサラダ。
材料: おから(スーパーで売っている物で)、残り野菜(ニンジンやキュウリを使いました)、レタ ...

紫キャベツのサラダ

by うるさいママ
糖質制限ダイエット中のサラダはお腹にたまる紫キャベツで。
材料: 紫キャベツ(小)、いんげん、トマト(小)、黄パプリカ、テンペ、オリーブオイル、ドレッ ...

簡単!しらたき明太マヨサラダ

by ちきちー
ヘルシーだけど、お腹にたまる満足サラダです★
材料: しらたき、にんじん、明太子、マヨネーズ、醤油