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オートミール、トマト缶(ホール)、ピーマン(みじん切り)、ハム(みじん切り)、キノコ ...オートミールとシンプルな材料で作ったスープです。雑炊やリゾットよりあっさりして、でも ...
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トマト甘糀、プレーンヨーグルト、練乳ヨーグルト、練乳がトマト甘糀の味を優しく包みます。低カロリーでお腹に優しい健康スイー ...
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ご飯、プチトマト、大葉、ツナ缶(オイルタイプ・小)、とろけるスライスチーズ、玉ねぎ、 ...体調の悪い時でも、そこらにあるもので、簡単に作れる軽食です。優しい味です。
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あぶらかれい(白身のお魚)、小麦粉、トマト(中玉)、大葉、塩、胡椒、オリーブオイル夏の疲れた胃腸に優しいおかず♪
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人参、じゃがいも、玉ねぎ、えのき、ウィンナー、キャベツ、トマト、✿固形コンソメスープ ...✿冷房で冷えた身体に、何か中から温まるものをと思い作ってみました
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トマト、味噌、乾燥わかめ、貝割れ大根、水胃に優しい貝割れ大根入り トマトはとろとろにしてあります。 いい感じにだしが出ます♪
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トマト、小ネギ、冷凍うどん、お水、鶏がらスープ、ナンプラー、麺つゆあたたかく、胃にやさしいうどんです。 ナンプラーを少量いれたら、、、 東南アジアの風 ...
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生地・小麦グルテン入り米粉(強力粉相当)、生地・薄力粉、生地・岩塩、生地・三温糖、生 ...加圧で蒸すと、鶏の軟骨でも、ふっくらとなりピザの具材として使えます。蒸す際の残湯は、 ...
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ベーコン(細切り)、にんじん(いちょう切り)、キャベツ(ざく切り)、ネギ(小口切り) ...体の調子が良くない時、野菜が不足してるなぁと思ったらいつでも。化学調味料、コンソメ不 ...
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ブロッコリー、トマト、ナス(中)、鶏胸肉または鶏ささみ、とろけるチーズ、塩胡椒、オリ ...野菜いっぱい、クリームソースなしのお腹に優しいグラタンです。夏によく作るのですが、野 ...