のレシピ
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サク旨【三つ葉と海老のかき揚げ】パクチー
皆の大好きな『海老・三つ葉・玉ねぎ』のサクサクかき揚げです。香りが良く、塩を少し付け
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材料:
バナメイエビ(解凍)、玉ねぎ、三つ葉、●天ぷら粉、●片栗粉、◯冷炭酸水、◯こめ油(又
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かきあげ
かき揚げは具材を工夫することで成長期に不足しやすい食品を補うことができます。茎わかめ
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材料:
玉ねぎ(中)、にんじん(中)、さつまいも、乾燥茎わかめ、大豆(水煮)、食塩、小麦粉、
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野菜と干し海老のかき揚げ
たまに食べたくなる野菜のかき揚げ。少しの野菜がサクサクのごちそうに変身します!そのま
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材料:
玉ねぎ、にんじん、三つ葉、薄力粉、干しエビ、マヨネーズ、氷水、薄力粉、揚げ油
ヒジキと青豆と餅麦とキヌアの山芋かき揚げ
【ヒジキ+餅麦+青豆+キヌア】でスーパーフードサラダを作り美味しく食べながら、ふとか
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材料:
ヒジキ、青豆、餅麦、キヌア、塩、山芋、もしくは天ぷら粉(ID2522985)、白だし
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