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モロヘイヤ、玉ねぎ、にんじん、しいたけ、卵、水、鶏がらスープの素、しょうゆ、水溶き片 ...【1人分栄養量】 エネルギー：31kcal たんぱく質：2.1g 脂質：1.1g 食 ...
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にんじん、玉ねぎ、卵、水（出汁）、醤油、砂糖（みりんでも可）、水溶片栗粉子どもに人気のかきたま汁です
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卵、干し椎茸、にんじん、小松菜、絹ごし豆腐、片栗粉、出汁、塩、しょうゆ出汁の旨味が効いたふんわり卵の和風スープです。
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◎小松菜、◎もやし、◎にんじん、だし汁、しょうゆ、食塩、片栗粉、卵、しょうが汁野菜たっぷり、しょうがであったか。ふわとろたまごスープです。 １人分32kcal
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青梗菜、にんじん、白だし、水、塩、溶き卵、醤油簡単に作れるのでオススメです！
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水、和風だしの素(顆粒または粉末)、白だし(※コツ･ポイント欄参照)、キャベツ(葉や ...和風だしの素と白だしを使った、とろみなしのかきたま汁です。色んな野菜の味が加わった、 ...
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木綿豆腐、もずく（塩抜き）、にんじん、長ねぎ、だし汁、★しょうゆ、★塩、片栗粉、卵【1人あたりの栄養価】エネルギー:25g たんぱく質:3.3g 脂質:2.1g 野菜 ...
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大根、人参、白菜、小松菜、しめじ、出し汁、塩、お酒、水溶き片栗粉、とき卵お野菜たっぷり取れる汁ものです！ 刻みのりをのせてもいいかも！
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たまねぎ、にんじん、えのきたけ、豆腐、にら、塩、片栗粉、水、卵、しょうゆ、削り節（だ ...貧血予防におすすめです。
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和風つゆ「きわみ」、えのき、にんじん、水、卵、刻みねぎきわみと水だけで味が決まる！
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