のレシピ

14品

鰹ハラスの“七味ねぎ塩”焼き。

by いくおっちゃん
シンプル イズ ベター!?
材料: 鰹ハラス、日本酒、“七味ネギ塩”(調味塩)

鰹ハラスのオリーブ揚げ焼き!?

by いくおっちゃん
シンプルに焼いただけです。
材料: 鰹ハラス(小)、日本酒、にんにく、オリーブ油、醤油

カツオのハラス、にんにく味噌。

by いくおっちゃん
ハラス、何して食べますか?
材料: カツオのハラス、★味噌、★薬味味噌、★にんにく、★みりん

カツオハラスの香味焼き!

by NEK9287
脂ノリノリのカツオハラスをシンプルに塩とハーブで!
材料: カツオハラス、マジックソルト

カツオハラスのニンニク醤油焼き!

by NEK9287
かつおのハラスは脂がノリノリ!ニンニク醤油でガッツリいきましょう!
材料: カツオハラス、砂糖、醤油、ニンニクチューブ

カツオのハラ・ス・テーキ♪

by いくおっちゃん
焼くだけです。
材料: 鰹ハラス、日本酒、にんにく、オリーブ油、粗びきコショウ、★醤油、★レモン汁

鰹ハラスコチュジャン焼き♪

by いくおっちゃん
酒の肴でしょうか・・・。
材料: 鰹ハラス、★にんにく、★しょうゆ麹、★みりん、★日本酒、★コチュジャン

鰹ハラスの七味しょうゆ焼き。

by いくおっちゃん
肴は焼いた鰹ハラス~♪
材料: 鰹ハラス、塩、日本酒、しょうゆ、七味唐辛子、長ねぎ

カツオのハラス焼き。

by いくおっちゃん
シンプルに焼くのが一番!
材料: かつおのハラス、塩

酒に溺れた鰹ハラス。

by いくおっちゃん
鰹ハラスを酒の海で泳がせてやりました。
材料: 鰹ハラス、長ねぎ、にんにく、日本酒、しょうゆ麹、鰹節醤油、レモン汁