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鰹ハラス、日本酒、★唐辛子醤油、★みりん、★にんにく（おろし）魚のホルモンじゃないけれど、鰹のハラス、ウマいですよねー！
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ハラス、サラダ油、味付け塩胡椒塩胡椒して焼くだけ！ フライパンなので後片付けもラクです (うちは味付け塩胡椒を使っ ...
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カツオのハラス、片栗粉、料理酒、みりん、濃口醤油、砂糖、生姜汁大きめのハラスを見つけたらチャレンジ！
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鰹のハラス、塩、レモン汁おつまみに！
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カツオハラス、マジックソルト脂ノリノリのカツオハラスをシンプルに塩とハーブで！
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かつおのﾊﾗｽ、味噌、塩安いﾊﾗｽが美味しく変身です！おかずは勿論、ご主人の酒の肴や、冷めても美味しいので、 ...
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かつおあら、ハラス、しょうが、醤油刺身用かつおのあらなど
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かつおはらす、★味噌、★醤油、★おろし生姜はらすって油タップリでメチャ美味なの♬ 味噌にチョットお醤油加えて漬け焼きに♡ ...
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カツオのハラス、塩（あれば粗塩）、万能葱、大根、にんにくカツオのハラスは脂がのってて最高にうまいです。そいつを塩焼きに！ ビールのおつまみに ...
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かつおのはらす（腹身）、たまねぎ、万能ねぎ、やさしいお酢 ＊、砂糖 ＊、しょうゆ＊、 ...さっぱりして、コクもあり、おかず、おつまみに、ぴったり
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：細川モモ×ROSH
