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カツオのタタキに合うベストのタレはこれ！
ポン酢で十分だと思ってない？このタレがあればカツオのタタキが爆食い出来ちゃうレベルに
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材料：
カツオのタタキ、玉ねぎスライス、にんにく、砂糖、醤油、お酢、生姜(チューブ)
薬味たっぷり！鰹のたたきの漬け丼
お刺身は何でもしょうゆとみりん1:1で漬けに。
たっぷりの薬味をのせてどうぞ♪
材料：
鰹のたたき、◯みりん、◯しょうゆ、◯おろししょうが、大葉(千切り)、みょうが(千切り
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パクチーと鰹のタタキのアジアンサラダ風
パクチーと鰹のタタキが意外に合います。マグロもすごく合います。アジアンチックな味付け
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材料：
鰹のタタキ又はマグロの赤身、パクチー、●ナンプラー、●レモン汁、●オリーブオイル、●
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水菜と鰹のタタキのGardenサラダ
鰹と野菜もりもり！パーティー向けのおもてなしサラダ。タンパク質、食物繊維、食べ応えを
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材料：
鰹のお刺身、水菜、スナップえんどう、ヤングコーン、フルーツトマト、アーモンド
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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男性: 8.0g未満
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：細川モモ×ROSH
