のレシピ

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塩昆布&鰹節&すり胡麻のおにぎり

by さつきA
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材料: ご飯、塩昆布、鰹節、すり胡麻(白)

鶏そぼろリメイク!長ネギおかか炒め

by ちゃろげ
鶏そぼろに味がついているので、あとはただ加えて炒めるだけ!
材料: 長ネギ(青い部分)、鶏そぼろ、かつお節、一味

鰹節まみれの生ピーマンのサラダ

by フラダンス17
生の千切りピーマンにタップリの鰹節とマヨネーズと醤油をまぶして白ゴマを飾ります。簡単 ...
材料: ピーマン(千切り)、鰹節、マヨネーズ、醤油、白ゴマ

ちくわと小松菜のおかか醤油和え

by *nob*
ちくわは輪切りにするだけ。小松菜はレンチンするだけ。あとはおかか醬油で味付けをしたら ...
材料: 小松菜、ちくわ、削り節、しょうゆ

甘辛おかかきんぴら味春雨炒め煮

by beroneete
肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足!レンジでもホクシャキ食感で甘辛味がおかか風味でお ...
材料: さつま芋、人参、なす、しめじ、ズッキーニ、豆腐、◎片栗粉、◎酒、◎水、◎砂糖、◎みり ...

オクラのポン酢めんつゆ和え鰹節のせ

by おなかがぺこりん
オクラを1分茹でて、ポン酢めんつゆ和えにし、のせた鰹節も合わさって、旨味溢れる一品で ...
材料: オクラ、★ポン酢、★めんつゆ2倍濃縮、★ごま油、★にんにく、★しょうが、鰹節、塩、水

チンゲン菜のおかかポン酢和え(2)

by ヘルシー&デリシャス
栄養成分(1人分):エネルギー21kcal、食塩相当量0.4g、野菜量76g
材料: チンゲン菜、玉ねぎ、もやし、人参、花かつお、味付けポン酢

ピーマンおかか味噌 QCW

by emigohan*
ピーマンの苦味がなくなって食べやすく、ごはんのお供にぴったりです!
材料: ピーマン、☆味噌、☆みりん、☆酒、☆はちみつ、ごま油、かつお節

なすの新生姜とおかかあえ

by 山﨑生姜農園
簡単具材の超簡単料理♪
材料: なす、新生姜、かつお節、塩

泪を誘う簡単おつまみ 山葵と鰹節の和え物

by 栄養士はるきち
見切り品で山葵が手に入ったので即席で出来る一品。焼酎や日本酒とどうぞ。ちびちびいける ...
材料: 山葵、鰹節、醤油
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