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卵、木綿豆腐、塩、薄口醤油、みりん、上白糖、きくらげ、ツナ(缶/レトルト)、グリーン ...しっとりふくさ焼きにチーズを入れました。お弁当のおかずにもなります。ツナのかわりにか ...
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カニのむき身、マヨネーズ、塩・コショウ、ブラックペッパー(お好みで)、ブロッコリー( ...カニの身をマヨネーズで和えて、魚焼きグリルで焼き上げました。お弁当に、オードブルに簡 ...
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カレールー(市販品に手を加えた物)、ご飯、スライスチーズ、手巻き海苔、ゆで卵、福神漬 ...レンジでチンできる環境の人にオススメな、超手抜き弁当です!! カレールーの上に、ご ...
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カニの剥き身(カニカマで代用可)、マヨネーズ(コツ参照)、卵、大葉、★水、★片栗粉、 ...カニの身ぎっしり、カニの風味と甘み、後からふんわり大葉の香りが美味しい贅沢な卵焼きで ...
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卵(Lサイズ)、蟹の身(蟹缶でも)、枝豆(冷凍)さやなし、ハーブソルト(塩コショウ) ...たまにはちょっとリッチな厚焼き玉子で^^ お弁当にも♪