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カボチャ、赤レンズ豆、ツール豆(樹豆)、ヒング(パウダー)、コリアンダー(パウダー) ...長粒米とよく合う美味しい汁物だよˊᵕˋ♡
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玉ねぎ、にんじん、水、かぼちゃ、おからパウダー（超微粒子）、スパイス、塩コショウ、甘 ...鍋1杯全量200kcal以下 ぽってり濃厚。なのに簡単で低カロリー低糖質。かぼちゃは ...
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かぼちゃ、玉ねぎ、バター、コンソメスープ（ブイヨン）、牛乳・生クリーム、◎シナモンパ ...絶品！チャイのスパイスが効いた、夏にぴったりの冷製スープです♡
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パンプキンピューレ缶、オリーブオイル、玉ねぎ すりおろす、チキンブロス、生クリーム( ...簡単に作れるパンンプキンレシピ
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水（レンチン用）、カボチャ、にんじん（大）、牛乳、チキンコンソメ、スパイス冬こそ温かいビタミン野菜をたくさん食べましょう。
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オリーブオイル、玉ねぎ、かぼちゃ、水、コンソメ（顆粒）、ローリエ、ヒガインダストリー ...かぼちゃのまろやかさとパプリカの爽やかさと野菜の旨み、そしてほのかに香るスパイスの香 ...
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バター、ニンニク、クミンシード、豆乳、かぼちゃペースト、カルダモンパウダー、お塩スパイス香るパンプキンスープ。
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玉ねぎ、かぼちゃ、オリーブオイル、塩、コンソメキューブ、牛乳、水、シナモン、カルダモ ...チャイにヒントを得たかぼちゃスープです。スパイスの量を調整すればお子様でも喜ぶ味に。
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じゃがいも、かぼちゃ、くるみ、長ネギ、にんじん、玉ねぎ、EXオリーブオイル、水、塩、 ...かぼちゃと刻んだくるみがよく合う、健康的で腸活にもピッタリなポタージュです。 スパイ ...
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お米、水、カボチャポタージュの素、塩、胡椒、アスパラガス(小)、菊芋、玉ねぎ、ブロッ ...メスティンでカボチャポタージュを使って冷蔵庫の余り物で炊き込みごはん
393万
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監修：株式会社アグライア
