のレシピ

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鶏むねのさっぱりがっつり丼

by 雑ヘルシー
安いし低脂肪。鶏むね肉でがっつりと。
材料: 鶏胸肉、卵、玉ねぎ、にんじん、舞茸、醤油、みりん、酒、酢

がっつりとろ昆布サラダ

by 夢夢555
サラダ1品だけ♩栄養とりたい時に最強です~♫ドレッシングで満足。
材料: 野菜(何でも)、ツナ缶、とろろ昆布、●マヨネーズ、●醤油

肉なしガッツリ日本蕎麦で辛まぜそば

by LU※レシピ感謝です
手間をかけたくないお昼に!ピリッと痺れて結構夜に出してもなかなかパンチがあっていい ...
材料: 蕎麦、コチュジャン(調整して下さい)、めんつゆ、生姜、卵、ごま油、ごま、ねぎ、ブラッ ...

あっさり♡ガッツリ♡わたしの冷奴

by イクラうに蔵
あっさりだけどガッツリなお気に入りの冷奴です(╹◡╹)
材料: 絹ごし豆腐、あさつき(小口切り)、大葉(千切り)、フライドガーリック(クラッシュ)、 ...

ガーリックでがっつり獅子唐炒め

by ツンツン48
そのままでも、付け合わせにでもなる1品
材料: 獅子唐、オリーブオイル、ニンニク(みじん切り)、麺つゆ(3倍濃縮)

ガッツリ肉ピクルス

by ミツカンお酢
「カンタン酢」で作る新しいピクルス!お肉が入っているので、さっぱりしながらも、ガッツ ...
材料: 豚肉 しゃぶしゃぶ用、エリンギ、しめじ、パプリカ(赤)、ミツカンカンタン酢™

たらこスパゲティ がっつり系男子も喜ぶ♪

by yukimi923
たらこスパゲティとペペロンチーノのいいとこどりのパスタです。少し辛いけど、にんにくが ...
材料: スパゲティ、たらこか辛子明太子(1人1腹)、マヨネーズ、生クリーム、砂糖、お湯(茹で ...

ガッツリ♡ご飯モリモリおかず

by MIKI811
ご飯がとにかく進む味付けの濃いおかずです。甘辛なタレがたまりません♩
材料: 鶏もも肉、ごぼう、蓮根、片栗粉、塩麹、ごま、★鷹の爪の輪切り(無くても可)、★みりん ...

大満足!ガッツリでヘルシーな香ばし豚焼丼

by ようじずふぁくとりー
香ばしく焼き上げた豚肉と飴色玉ねぎに醤油ベースの特製だれを絡めた豚丼はガッツリ派も大 ...
材料: ★砂糖(お好みで調整)、★白ごま、★しょうゆ、★酒、★みりん、★おろししょうが(チュ ...

簡単♪牛肉とゴボウのガッツリちらし寿司

by kouayaa
子供や男性受けする我が家で人気の牛肉ちらし寿司です。甘辛具材と酢飯は相性抜群!工程多 ...
材料: 牛薄切り肉(ロースかバラ)、ゴボウ、◎砂糖、◎酒、◎みりん・水、◎醤油、生姜、卵、片 ...