のレシピ

2,541品

減量飯 鳥肉とほうれん草ときのこのスープ

by mrk3153
244kcal P28.1g F9.6g C7.4g
材料: 鶏もも肉(皮なし)、ほうれん草、エリンギ、にんにく、牛乳、コンソメ、オリーブオイル、 ...

きのこのクリームスープ

by akkey-y
きのこたっぷりうまみもたっぷり。食物繊維もたっぷりです。
材料: きのこ3種類くらい(今回はマッシュルーム、エリンギ、ブナピー)、ベーコン、玉ねぎ、バ ...

キノコと白菜の豆乳スープ

by 春菜食堂ϋ♡
まろやかなキノコの豆乳スープ♬
材料: 白菜、しめじ、椎茸、★水、★白だし、★鶏がらスープの素、豆乳、バター、黒コショウ、青 ...

根菜ときのこのミルクスープ

by 三毛猫調理愛好家☆★
根菜とキノコのミルクスープです♪温かいうちに召し上がってくださいね。
材料: ふかし皮付きにんじん、牛乳、ふかし皮付きジャガイモ、刻み白菜、味の素コンソメ顆粒、和 ...

かんたん★きのこの豆乳スープ

by トマトのはな
豆乳をたっぷり使った、優しい味のクリーミーなスープ。たんぱく質も摂れて、体も暖まりま ...
材料: きのこ類、ハム(またはベーコン)、油、豆乳、水、コンソメ(顆粒)、胡椒

小松菜コーンしめじのミルクスープ

by avocadoon
牛乳でほっこりミルクスープ♡シチューよりもあっさり、でもオイスターソースでコク。 洋 ...
材料: 小松菜、コーン、しめじ、●水、●コンソメキューブ(顆粒コンソメなら小2)、●オイスタ ...

きのこのサンラータン風スープヌードル

by ZENB
鍋ひとつで湯切りの必要なし。ゆで汁に溶け出た豆のだしにきのこの旨味を加えて。自然にと ...
材料: ZENB NOODLE、水、たまご、お好みのきのこ、しょうゆ、酢、ラー油、こしょう、 ...

たもぎ茸とトマトとアボカドのスープ

by kurumiのスープ
「幻のきのこ」「ダシキノコ」などとも言われているちょっと珍しく栄養価の高いたもぎ茸と ...
材料: たもぎ茸、玉ねぎ、ミディトマト、アボカド、茹で海老(お好みで)、無添加コンソメ顆粒、 ...

きのことごぼうのクリームスープパスタ

by kaana57
ごぼうの風味が食欲そそる! きのこたっぷり具沢山スープ。 食物繊維たっぷりでヘルシー ...
材料: しめじ、しいたけ、ごぼう、ディターリリーシ(他のショートパスタでもOK)、ベーコン( ...

ほうれん草としめじのスープ

by シズクムラサキ
寒い日の朝食にピッタリなミルクスープです。
材料: ウインナー、冷凍ほうれん草、しめじ、水、牛乳、コンソメ(固形タイプ)
1 2 3 4 5