のレシピ

10,290品

きゅうりとわかめのツナ和え

by 管理栄養士⌘マリ
きゅうりのパリパリした食感にツナが絡んで美味しい。ポン酢しょうゆでさっぱりと、夏に出 ...
材料: きゅうり、塩、塩蔵ワカメ、ツナ缶、ポン酢しょうゆ

ぱぱっと簡単!きゅうり竹輪のツナマヨ和え

by もへほっぺ
定番のきゅうり竹輪をみんな大好きツナマヨネーズで和えました。 おつまみ や あと一品 ...
材料: 竹輪、きゅうり、ツナ缶、マヨネーズ、胡椒

ツナとトマトのタコス

by ぽたる
おうちでお手軽メキシカン。
材料: タコシェル、ツナ、玉ねぎ、きゅうり、トマト、マヨネーズ、黒こしょう

きゅうりと小松菜のツナ塩昆布和え

by 食べてダイエット
きゅうりと小松菜のツナ塩昆布和え
材料: きゅうり、小松菜、ツナ缶、ゴマ油、塩昆布、黒胡椒、塩、鶏がらスープの素、レモン汁

夏バテに効く!ナスとゴーヤのツナ和え素麺

by Jonisen
今年の夏も蒸し暑いですね。これなら食欲ない時でもツルッといけて、頭シャッキリ。冷酒か ...
材料: 短ナス、ゴーヤ、ミョウガ、ツナ缶、大葉、ぬか漬けきゅうり、塩、すりゴマ、麺つゆ、素麺

トマトとツナの冷製パスタ

by RI☆A
混ぜるだけ☆ 簡単美味しい冷製パスタ キュウリ、トマトの消費にも◎
材料: キュウリ、トマト、ツナ缶、玉ねぎ、☆醤油、☆砂糖、☆オリーブオイル、☆カボス汁(レモ ...

ゆで野菜とツナのサラダ♪

by hana*happy
ツナを入れることにより、子どもも食べやすく♪ 暑くてもたくさん食べれます。 節約、時 ...
材料: キュウリ、塩、キャベツ、人参、ツナ、マヨネーズ、塩コショウ

ビニール袋で簡単☆ツナと胡瓜のピリ辛和え

by Y’s
ビニール袋に入れた胡瓜を麺棒で叩いて、ツナ缶と調味料を加えてもむだけ☆包丁も計量スプ ...
材料: 胡瓜、ツナ缶(オイル漬け)、塩、ラー油

ぶっかけで簡単◎ツナマヨそうめん

by イチカツ
沢山具材をのせるだけの簡単ぶっかけそうめん♫ 暑い夏の日はこれで乗り切ろう!
材料: そうめん、たまご、きゅうり、トマト、ツナ、マヨネーズ、サラダ油(薄焼きたまご用)、め ...

粒マスタードのツナマヨサラダ

by akikoblog
暑い夏にオススメ!粒マスタードの風味と酸味が効いたツナマヨサラダです♪
材料: キャベツ、ツナコーン缶詰、マヨネーズ、粒マスタード、酢、塩、胡椒、キュウリ