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ピーカンナッツ、葛粉、水、牛乳、きび砂糖(砂糖)、ピーカンナッツ、きび砂糖(砂糖)、 ...ナッツ風味の葛プリン！ ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
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成分無調整豆乳（私はふくれんのふくゆたか大豆100%成分無調整豆乳を使用）、有機こし ...血行促進作用のある葛と利尿作用や解毒作用のある小豆を使った夏バテぎみの心身が喜ぶスー ...
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葛粉、甜菜糖、豆乳(無調整)、生姜のしぼり汁、黒糖、黒千石大豆、黒千石の煮汁+水黒千石の煮汁を入れて作った黒蜜は絶品。血圧やコレステロール値の改善、美肌効果、免疫力 ...
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さつま芋、片栗粉、スライスチーズ(とろけないタイプ)、焼き油、塩、青のり新島村の郷土料理「くず団子」にチーズを入れて焼いたら、甘じょっぱいさつま芋のおやつ（ ...
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葛粉、ココア(無糖)、豆乳寒い日に葛粉を使ったポカポカドリンクです。チョコを使ってないのにホットチョコレートの ...
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りんごジュース（ストレート）、水、本葛、天日塩、非加熱はちみつ、りんご、レーズンりんごの葛ねりもいいですが冷やすとゼリーになります
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本葛、コーヒー、蜂蜜、レモン汁葛湯じゃなくて葛コーヒー
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無調整豆乳、葛粉、アガベシロップ（又は蜂蜜やメープルシロップ）、塩、ターメリックパウ ...乳製品・卵なし。ぷるんとした簡単に作れる豆乳葛プリン♪砂糖・オイルも無添加で、ヘルシ ...
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※くず粉、牛乳、上白糖、いちごジャム、※くず粉、カルピス原液、牛乳、みかん缶（シロッ ...簡単に作れて夏の暑い時期のおやつにピッタリ！シャリシャリもっちり食感の低カロリー＆溶 ...
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リンゴジュース、葛粉、海の塩甘い飲みのが欲しい時にホッとします。
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監修：西邨マユミ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
